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妊娠纹，让很多女性不再美丽，失去自信 ， 那么 ， 怎么才能防止妊娠纹的产生呢？下面一起来看看吧 。妊娠纹什么时候长妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显，当女性怀孕超过三个月后 ， 增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长 ， 腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断” 。
到妊娠6个月后 ， 腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰 。
妊娠纹长什么地方
一般来说 ， 孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置，大多出现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部 ， 大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布 。
妊娠纹什么时候消失妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹所致，这是正常现象 ， 妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 ， 随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退 。
孕妇怎么防止妊娠纹1、使用专业产品 目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测 ， 质量有保证，孕期使用也安全 。
2、适量运动 相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做 。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动 ， 散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正 。
3、控制饮食【孕妇怎么防止妊娠纹 孕妇如何防妊娠纹】 许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝 。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大 ， 带给皮肤沉重的负担 。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力 。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮 ， 帮助增加皮肤弹性 。
4、使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯 。
孕妇吃什么可以防止妊娠纹1、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹 。
2、西红柿 西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹 。
3、猪蹄 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份 。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹 。
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