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孕妈妈孕育一个新生命都是非常惊奇和兴奋的事情 ， 但是随着肚子里宝宝的逐渐长大，孕妈妈身材和样貌都会发生变化 ， 特别是妊娠纹更让孕妈妈难以接受，所以妊娠纹长在哪些地方会让孕妈妈非常关心，那么妊娠纹长在哪些地方呢？妊娠纹会长在哪些地方妊娠纹是孕妈妈在妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，这是由于腹部增大较快，肌纤维断裂所致，通常出现在小腹部，有的妊娠纹比较多的整个腹部都有，个别孕妈妈在髋部、大腿根部、臀部和乳房上也会长妊娠纹 。
妊娠纹形成的原因妊娠纹通常是在孕妈妈怀孕中后期出现，为了适应胎儿的生长发育需求，孕妈妈的肚皮会迅速的增大拉伸，腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维 ， 因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂 ， 导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。
适当锻炼可预防妊娠纹孕妈妈在孕前和孕期都要适当锻炼身体，增强皮肤的弹性，特别是腹部皮肤 ， 不仅有利于孕妈妈身体健康，也有利于胎儿健康的成长，同时可避免孕期体重增长过快，能有效的预防妊娠纹 。
补充胶原蛋白可预防妊娠纹妊娠纹主要是孕妈妈身体内部胶原蛋白流失 ， 弹性纤维断裂造成的，所以孕妈妈在孕期要多补充胶原蛋白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、猪蹄、猪皮等，以增强皮肤弹性，预防妊娠纹的生长 。
橄榄油按摩可预防妊娠纹孕妈妈在怀孕3个月时可使用橄榄油按摩来预防妊娠纹，因为橄榄油中有大量的胶原蛋白因子 ， 可以增强皮下肌肤的弹性，减少皮肤纤维断裂，在长妊娠纹的周围 ， 涂抹天然的橄榄油，并配合按摩 。
【妊娠纹通常长在什么地方 妊娠纹会长在哪些地方】
小贴士孕妈妈在怀孕过程中要注意体重的增长，避免体重增长过快，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11到14公斤，但要以保证孕妈妈和胎儿营养所需为前提 。
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