建议：先把方便面放在小锅里添水煮开，然后把水倒掉，再加上开水 。这样吃可以减少热量的摄入 。但无论怎样，方便面尽量少吃为好 。
甜点 各类蛋糕的热量是高得吓人，甜点速来有“身材杀手”的称号 。一块芝士蛋糕中，它所含的原料有奶酪、干酪以及鸡蛋和大量的奶油等 。因为他含有大量的糖分，所以味道甜且腻，一般上有高血压和糖尿病的人是不能吃甜点 。
建议：有很多的孕妈都喜欢吃甜点 ， 但是这样高糖、高热量的食品还是少吃为妙 。吃多了发胖不说，还可能导致妊娠期高血压等疾病 。若，孕妈们喜欢吃甜的食物不妨自己学习做各种口味的发糕 ， 味道清甜，而且面食也容易消化 。
小贴士 我们一直都提倡孕妈在怀孕期间谨慎节食，避免因为营养不良导致胎儿宝宝们发育不良 ， 有可能会导致将来宝宝出生时体重超轻等不利影响 。所以 ， 怀孕期间 ， 孕妈们的饮食要多样化，以确保营养的全面化 。
【孕妇不能吃什么食物 孕妇不能吃什么】 但是，并不是说孕期就可以肆无忌惮地乱吃东西，为了避免孕妈们的体重超重，所以一定要对以上盘点的这7大高热量食品进行忌口 。此外，孕期多做运动也能够起到保持体重和助产的神奇作用 。
推荐阅读
- 孕妇三餐吃什么好 孕妇三餐怎么吃最好
- 葛根孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃葛根
- 孕妇可以吃秋葵吗有什么好处 孕妇可以吃秋葵吗
- 孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子需要注意什么
- 孕妇吃枸杞对胎儿好吗 孕妇吃枸杞好不好
- 孕妇水果吃什么好孕晚期 孕妇水果吃什么好
- 孕妇冬天吃什么水果对胎儿最好 孕妇冬天吃什么水果
- 孕妇吃螃蟹会畸形吗 孕早期吃螃蟹会导致胎儿畸形嘛
- 为什么红包领取不了
- 小米6音量键不断弹出