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宝宝很爱吃鱼，但是这段时间宝宝感冒咳嗽有痰，据说感冒咳嗽有痰期间是不能吃鱼的，那么这种说法正确吗？宝宝咳嗽有痰到底能不能吃鱼呢？宝宝咳嗽有痰能吃鱼吗根据咳嗽有痰的病症，可适量吃鱼 。
民间说法：鱼生火、肉生痰 “鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，相信这句话很多家长都知道 ， 很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉，这样会加重病情 ， 影响康复 。
揭秘 1、其实，这句话的本意是：鱼和肉虽好，但不能食用过量，否则就会伤害身体 。从中医的角度来说 ， 鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火” 。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质以及风热感冒者要少吃温性的鱼类 。
2、同样，肉类也不能吃得太多 。从中医角度来看 ， “肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰 ， 而是说过多食用肉类食物后 ， 会导致体内津液代谢失常 ， 产生痰浊 。
3、再者宝宝患有感冒咳嗽有痰期间，体质会呈现脾胃虚弱的状态，这时吃大鱼大肉不容易消化，容易伤脾胃 。
总结：如果宝宝体质好，脾胃功能好，那么适当、适量的吃鱼是无大碍的 。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果1、风寒感冒咳嗽有痰 宝宝有舌苔白，痰稀、白黏，畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症，家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症 。
2、久咳有痰食欲不佳 当宝宝舌苔发白，久咳不愈，食欲不佳 ， 不思饮食时，家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养，调理宝宝久咳伤身的情况 。
宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼效果好1、食用量：根据宝宝的体重，每日食用鱼的量不超过50克 。大约3、4口鱼即可 。
2、食用方法：宜清蒸、水煮，不可油炸、生煎，少放辛辣调味料 ， 最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好 。
3、鱼的选择：宜鲤鱼、草鱼最佳，有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效 。
宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼止咳化痰1、水煮草鱼 功效：开胃、主治伤风感冒、鼻塞、咳嗽、怕冷、头痛 。
食材：新鲜草鱼肉片200克 ， 生姜片25克，米酒30—60克 。
做法：将水半碗放入锅内，加入上述食物，放少量精盐、味精调味，煮熟 ， 趁热连肉带汤吃，以吃到微出汗为佳 。
2、番茄鱼 功效：主治不思饮食、消化不良、风寒咳嗽有痰 。
食材：鲤鱼450克，番茄100可 ， 油、盐、胡椒粉、料酒、味精适量 。
做法：把鱼切成大块，放入胡椒粉和料酒腌制半小时，番茄去皮切块，然后放油入锅炒番茄，待番茄炒软出汁时加入适量水烧开 ， 然后放鱼下去，等鱼熟了即可放入少量盐、味精调味 。
宝宝咳嗽有痰吃什么好得快1、食疗偏方 风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品
（1）蒸大蒜水
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟 。
【宝宝咳嗽有痰能吃鱼吗 这么吃鱼，还止咳化痰！】 食用：晾温热后让宝宝喝水 ， 一天2—3次，一次小半碗 。
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
（2）烤橘子
做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉 。
食用：一次2—3瓣，一天2—3次 。
功效：橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 ， 镇咳作用非常明显 。
（3）麻油姜末炒鸡蛋
做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀 。
食用：晚上睡前趁热吃 。
功效：止咳化痰，坚持吃上几天 ， 效果明显 。
（4）香菜黄豆汤
做法：黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐 。
食用：每天给宝宝分几次服用 。
功效：止咳化痰 。
风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物
（1）川贝冰糖蒸梨
做法：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟 。
食用：一日分两次食用 。
功效：有润肺，止咳 ， 化痰的功效 。
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