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说到喝水，一般人都会认为是在正常不过的事情，但是特殊时期的喝水，就有不一样的标准了 。很多人都听过，坐月子不能喝水，这是真的吗？坐月子可以喝水吗坐月子可以喝水 。
由于产妇在生产过程中大量出汗 ， 并有一定量的出血，生产后汗腺又会比较发达，没有尿量、汗液很多，所以产妇会出现产后口干舌燥的情况 。这个时候是需要喝水的 。如果限制饮水，会造成产妇脱水或奶水不足 。
坐月子不能喝水的谣言古时候没有自来水 ， 只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多 。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生 。所以，老人说坐月子不能喝水 ， 是一代代沿袭下来成为传统 。
【坐月子能喝水嘛 坐月子可以喝水吗】
坐月子喝水的好处坐月子喝水可以帮忙妈妈恢复体力，实现体液平衡，促进代谢与排毒 ， 增强肠胃蠕动防止便秘，帮助产后的身材恢复 。还可以促进乳汁分泌量，帮助产奶为宝贝储备母乳 。还有增加气血循环，迅速恢复体力的效果 。
坐月子喝水需要喝月子水吗不需要 。
所谓“月子水” ， 就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样 。早就有专业检验，证明有防止身材走样、催奶等功能的月子水原来只是商家为牟利而做的虚假宣传 。其实它和普通饮用水的水分子并无区别，只是溶质不同，说它有快速重塑体型的功效实属夸张 。所以没有必要购买专用的月子水 。
坐月子喝水的注意事项1.建议别直接饮用过滤的生水或者生饮机的水，应该要把水煮沸、煮开之后再喝 。
2.月子期间的妈妈们也可以从鸡汤或者鱼汤中摄取水分，更有利于带出身体里面多余的水分，好来消除水肿问题 。
3.产后喝红糖水有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，有利于血性恶露和浆性恶露的排出 。若转为白恶露时 ， 就不宜再用红糖或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间，导致慢性失血性贫血 ， 影响子宫恢复 。
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