简单的咸鸡蛋做法 咸鸡蛋的做法有几种( 三 )


三、咸蛋的成熟与贮存
盐水浸泡鸭蛋,经12天左右,就得检查蛋内的进盐情况,一般15天后就可以食用了 。个头大的鸭蛋,要多浸泡3~5天 。如喜欢吃咸味重的咸蛋,要腌20天左右 。盐水浸泡咸蛋,不适宜夏季加工,更不宜长期贮存 。这是因为盐水咸蛋存放过久,就会使蛋壳出现黑斑,蛋白变浑,蛋黄发黑,严重的腐败发臭,不能食用 。
四、鸭蛋的营养价值
1、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用 。
2、鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略 。
3、鸭蛋中含有丰富的钙质,能有效预防骨质疏松,促进人体的骨骼发育 。
4、盐蛋中含有铁元素,具有补血的功效,能治疗缺铁性贫血 。
5、鸭蛋有 *** 消化器官,增强食欲的作用,并且有中和胃酸、清凉、降压的作用 。

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