芝麻粥怎么熬,芝麻糊煮粥

大家好,关于芝麻粥怎么熬很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于芝麻糊煮粥的知识,希望对各位有所帮助!
1芝麻粥的做法,芝麻粥怎么做好吃,芝麻粥的家常做法芝麻粥的做法:
1、芝麻粥在熬的时候需要准备大米30克,糯米30克,另外还要准备黑芝麻30克,除此以外再准备一小把核桃仁和适量的冰糖 。把准备好的大米和糯米要提前用清水淘洗干净并放在清水中浸泡,准备一个干净的砂锅,用清水洗净 。
2、把浸泡以后的糯米和大米取出以后,放在砂锅中加入足量清水,放入准备好的冰糖加热煮开用小火慢慢熬,在熬粥的过程中,要把准备好的黑芝麻和核桃仁放在无油无水的铁锅中,用小火慢慢炒出香味儿,等锅中的粥煮好后,再把炒好的芝麻和核桃仁放到锅中调匀后继续煮5分钟煮好后直接出锅降温就能食用 。
2黑芝麻怎样熬粥黑芝麻粥以黑芝麻为主料的粥品 。
补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等 。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症 。做法:
黑芝麻蒸、晒、炒、研备用,粳米粥将熟时,加入芝麻二、三勺,蜂蜜一勺,一同煮成粥 。
将黑芝麻洗净,炒香;
黑芝麻加食盐少许,研碎待用;
将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水;
煮至成粥,调入芝麻 。
枸杞黑芝麻粥
材料:大米,糯米,黑芝麻,枸杞
做法
糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用 。
坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底 。
水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次 。
等汤水乱乎了就可以关火了 。
喝的时候浇上勺糖桂花 。

芝麻粥怎么熬,芝麻糊煮粥

文章插图
3黑芝麻怎么煮粥一、黑芝麻核桃粥
【芝麻粥怎么熬,芝麻糊煮粥】准备材料:大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量
*** 过程:
1、大米和糯米用清水浸泡10分钟 。
2、锅中水烧***入大米和糯米,大火煮开加盖小火炖煮 。
3、核桃芝麻炒香,然后用蒜臼捣碎 。
4、米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化 。
5、再放入黑芝麻和核桃仁,搅拌均匀煮上2分钟关火即可
二、黑芝麻红枣粥
准备材料黑芝麻20克、干红枣50克、白砂糖30克
*** 过程:
1、黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用;
2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3、红枣洗净去核;
4、锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸;
5、然后改用小火熬煮,待米粥烂熟;
6、调入黑芝麻及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用 。
功效:快餐主食,秋季养生调理,营养不良调理,补血调理,贫血调理 。
三、黑芝麻红薯粥
红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿 。
准备材料:黑芝麻、大米、红薯、白糖
*** 过程:
1、大米提前一夜淘洗干净用水泡发 。
2、把黑芝麻放入炒锅里用小火慢慢炒出香味 。
3、把泡好的大米放入煮锅里加入适量水煮粥 。
4、红薯去皮洗净切成小丁 。
5、粥快煮好时后放入红薯丁同煮至米烂红薯熟 。
6、按个人口味放入适量白糖搅匀,然后把煮好的粥盛入碗里,撒上炒香的黑芝麻即可食用 。
关于芝麻粥怎么熬的内容到此结束,希望对大家有所帮助 。

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