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1、苹果的营养成分十分丰富，中医认为，苹果性味干凉，入脾、胃经、肺经 。具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、止泻、降压、降胆固醇之功效 。常吃苹果不仅有保健作用，而且还有防治多种疾病的功效 。
【苹果加蜂蜜的功效 苹果和蜂蜜一起有什么作用】2、苹果蜜蜂蜜水消除大餐后的积食 。苹果蜜蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间 。
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