【为什么天热心情烦躁睡不着 为什么天热心情烦躁】
文章插图
1、高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢 。
2、持续闷热天气是“情绪中暑”高发的诱因,其直接“元凶”是由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢 。
3、许多人因天气炎热而食欲减退,加之出汗增多,人体电解质代谢出现障碍,就会影响到大脑神经活动,使人出现烦躁不安、动辄发火的症状,即使人们本身所处环境并不热,也因外界强光线产生烦躁情绪 。
4、此外,夏季昼长夜短,蚊虫干扰,气候炎热,影响安睡,使睡眠质量下降,易引发疲劳,也是诱发“情绪”中暑的重要原因 。
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