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大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分 。水分分多次补给，每次少量 。人体液PH值约7.4，呈弱碱性 。小孩盗汗吃什么好小孩盗汗可吃山药汤 适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗 。
做法：用山药熬粥或者是炖汤即可 。
功效：山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善 ， 身体越来越强壮 ， 所以虚汗多的毛病也能够有所改善 。
小孩盗汗可吃参莲饮 功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用 。
做法：孩儿参10克 ， 莲子15粒，放在碗内用沸水泡 。去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时 。每天1剂，连服15天为一个疗程 。
小孩盗汗可吃浮小麦大枣粥 功效：适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子 ， 尤适于病后胃纳不佳的孩子 。注意 ， 感冒的孩子勿服食 。
做法：浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量，熬粥即可 。
小孩盗汗可吃核桃莲子糊 功效：主治脾虚盗汗 。
做法：核桃30克，莲子肉30克 ， 黑豆15克，淮山药15克 。把以上四味焙干研成细粉 ， 每次按小儿食量 ， 取粉煮成糊吃 。可调成成味或甜味 。煮时也可加适量大米或面粉 ， 使汁更黏稠 。
小孩盗汗可吃糯稻根泥鳅汤 功效：能止盗汗(病后或肺结核后) 。
做法：糯稻根30克 ， 泥鳅90克 。先把泥鳅宰杀洗净 ， 用食油煎至金黄 。用清水2碗(约1千克)煮糯稻根，煮至l碗时，放进泥鳅鱼煮汤 。吃时调好味 ， 连汤带鱼同吃 。
儿童盗汗怎么办补充水分 大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分 。水分分多次补给，每次少量 。人体液PH 值约7.4，呈弱碱性 。家长们给小孩补充水分时 ， 应多选择弱碱性的水，如菜果汁，柠檬水或质量保证的白开水 。
补充蛋白质 较长时间及较大量的排汗，机体可出现负氮平衡 。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解，血皮质醇浓度升高，也可使蛋白质分解代谢加速，从而使尿氮排出增多；而且消化吸收功能减弱，这时粪便排氮也增多 。因此应适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品 。因为据研究发现，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特别是赖氨酸最多 。
补充维生素 大量汗液排出，还会导致一些维生素的损失，主要是水溶性维生素 。特别是维生素C，其次还有维生素B1，维生素B2 等 。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果)，富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类，其次是豆类等)的食物 。
儿童盗汗和热汗的区别宝宝出汗 健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗 。婴幼儿期，由于新陈代谢旺盛，宝宝的确非常容易出汗，但只要安静下来 ， 出汗现象自然就会消退 。
宝宝盗汗【小孩盗汗吃什么药 小孩盗汗吃什么好】 盗汗通常是在宝宝安静状态下出现的 。
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