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产后，为了哺育婴儿，女性的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低 ， 因此导致乳房日后弹性降低、松弛下垂 。那产后胸部下垂后怎么可以丰胸呢？按摩丰胸每晚临睡前按摩乳房 ， 刺激胸部组织的血液循环，增加胸部皮肤弹性，纠正下垂的胸部 。具体做法是：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次 。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌 。如若配合着专业天然的丰胸美乳霜，对胸部进行按摩，更有助修复产后胸部下垂的难题 。
健胸操防下垂扩胸运动：扩胸运动无论是减少腋下赘肉 ， 还是增大胸大肌 ， 预防乳房下垂都有很好的帮助 。平时没事的时候多做扩胸运动 ， 更有利于美化乳房 。结合哑铃做扩胸运动，能锻炼胸部肌肉，纠正胸部下垂 。
多吃丰胸的食物B族维生素是体内合成雌激素的必需成分 ， 维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质 ， 所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等 。当然，多吃些有助于丰胸的好食物，青木瓜 ， 也是很不错的 。多吃花生炖猪蹄、豆腐鲫鱼汤、猪皮黄豆汤等也可丰胸 。
喷头刺激丰胸法许多明星都大力推荐喷头刺激丰胸法 ， 每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，提高胸部皮肤张力，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满 。
中药丰胸中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致 。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾 ， 健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的 。建议产妇可以看专业中医师，通过中药调理丰胸 。
其它方法如果乳房实在让你看不下去 ， 你也可以选用美乳产品，如美乳霜，丰胸膏等 。但美乳霜大多含有激素 ， 因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响 。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大 ， 费用也较为昂贵，还要谨慎为之 。
【产后下垂如何丰胸 产后胸部下垂怎么可以丰胸】
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