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怀孕后是一件很高兴的事情，但是相对来说有很多事情孕妇都是需要谨慎，一些不能做或是不能接触的事物就不大意 ， 以免给自身和宝宝带来威胁 。压力压力之所以不好，是因为它会为身体带来各种不适，例如：便秘、腰背酸痛、失眠，甚至导致早产或宝宝出生体重过轻 。所以 ， 孕妈咪们，为了宝宝试着放松心情吧！
维他命A虽然维他命A对孕妇来说是好的，但许多食物如：肝脏、牛奶、奶油、蛋黄内已富含维他命A，大多数人都不太会有缺乏的状况 。事实上 ， 如果过量摄取维他命A，反而可能会导致中毒、胎儿畸形或流产等 。对孕妇来说，每天大约需要770毫克的维他命A，如果已经开始哺乳 ， 则大约需要1300毫克 。
化学有毒物在怀孕第一期时 ， 宝宝的神经系统成长迅速，孕妇要特别避免油漆、杀虫剂、清洁剂、农药等化学有毒物 。在家打扫洗衣时，建议看过清洁剂、漂白剂的包装标签，确认内含物等更多细节，如果可以，最好直接避免使用有毒性的化学产品，改用小苏打、白醋等天然古法来做清洁 。
另外，油漆剥落的墙面也可能有危险，主因是较低质量或颜色明亮的油漆可能含有大量的铅，剥落后的碎片、粉尘若被误食或吸入，堆积在呼吸道系统中，可能会引起铅中毒，影响宝宝的健康发育 。
药物除非是在医生指导之下用药，否则即便是阿斯匹灵，任何药物基本上都该避免 ， 因为它会透过胎盘，影响你的宝宝 。
含汞鱼类孕妇吃鱼可预防早产 ， 且有助于孩子的智力和视力发展，但要小心大型的金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、金枪鱼或是鲨鱼，脂肪内含含有汞的成分 ， 如果孕妇大量食用，可能会影响胎儿大脑成长 。如果家中有人会去钓鱼，孕妇可能食用到湖里或河中的鱼 ， 则要小心工业污染源多氯联苯（PCBs），至于养殖鱼容易有抗生素、用药过量等问题，食用时也要小心 。
猫咪粪便在怀孕期间 ， 请人协助清理猫咪便盆，可避免自己感染上弓型虫病，影响到孩子有生长上的缺陷 ， 如果非得自己来，清理过程中请戴上塑料手套 ， 尔后做好双手清洗的动作 。另外，土壤中的弓浆虫卵囊，或野猫在菜园泥土上排泄，都有可能污染蔬菜水果表面 ， 所以食用生食蔬果时，也要确认有清洗干净 。虽然如此，怀孕不代表要把猫咪带离 ， 孕妈小心点即可 。
咖啡因虽然许多报告说明孕妇可以喝咖啡，但为了不让胎儿的心脏或大脑感受过多的刺激，建议还是尽量避免喝过量的咖啡、茶等刺激物 。
泡温泉、三温暖孕妇在怀孕期间 ， 自身与胎儿因受荷尔蒙影响，体温很自然会升高 。泡温泉或洗三温暖，可能会影响胎儿的神经发展 ， 脑部与脊椎的正常形成，甚至有畸形的危险，此外，也容易造成孕妇阴部细菌或霉菌感染 。
尼古丁吸烟对宝宝、孕妇都有不良影响，当你抽烟时，可能会导致宝宝缺氧，进而影响到他的生长速度与体重发育，许多报告也表示抽烟与妊娠并发症或早产有关系 。
酒精如果孕妇喝酒 ， 酒精会随着你的血液进入胎盘，而你的胎儿会接受一样的酒精强度，但他还这么?。凭芸赡芑崛盟鱿痔ザ凭酆现? ，甚至造成他的神经、身体上的缺陷，总之，怀孕期间请避免喝酒 。
【怀孕后注意哪些事项 怀孕了需要注意什么】
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