![孕妇感冒喝什么粥好得快 孕妇感冒喝什么粥好](http://img.zhejianglong.com/230315/1424231O5-0.jpg)
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感冒为孕期的多发病,虽说不会直接危害胎儿健康 , 却极度影响孕期生活与休息,而针对孕妇不同原因引起的感冒 , 可选用不同药粥调治 。葱白粥材料:连须葱白5段,粳米40克 。
做法:将葱白洗净切碎,备用 。先用粳米加水500~800毫升煮粥,待粥将成时,加入葱白,煮开一二沸,即成 。日服1剂 , 每天分2次趁热服用,并盖被取汗 。
功效:本品具有解表散寒、温中和胃的功效,适用于患风寒感冒,有恶寒无汗、鼻塞流清涕、喷嚏不止、头身疼痛等症状者 。凡风热感冒、温病发热者均不宜服用 。
生姜糯米粥材料:生姜3克,连须葱白5段,糯米30-60克,米醋10-15毫升 。
做法:先将淘洗干净的糯米、生姜放入沙锅内煮一二沸 , 再放进葱白;待粥将成时 , 加入米醋 , 稍煮即可 。每日早晚,温热服食,取微汗为佳 。
功效:本品具有发散风寒、温中和胃的功效,适用于风寒感冒 。据现代药理研究:生姜、葱白、米醋对感冒病毒、流感杆菌等,有很强的抑制力和杀灭力 。因此,本方是专治重感冒及流行性感冒的有效药粥 。
防风粥材料:防风10克,葱白2段 , 梗米30克 。
做法:先以防风、葱白水煎取汁 , 去渣;另用粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁 , 煮成稀粥 。日服1剂,分数次温热食用 , 2-3天为一疗程 。
功效:本品具有祛风解表、散寒止痛的功效,适用于风寒感冒,症见恶寒发热、头身疼痛 。
红萝卜马蹄粥原料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克 , 大米50克 。
做法:红萝卜切片 , 马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥 , 粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用 。
功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒 。
银花豆豉粥原料:金银花9克,淡豆豉9克,粳米60克,白糖适量 。
制作:将金银花、淡豆豉水煎去渣,加入粳米、白糖适量,煮粥食用 。每日1-2次 。
功效:具有清热解毒,疏散风热的作用,较适合风热感冒的孕妇食用 。
扁豆粥【孕妇感冒喝什么粥好得快 孕妇感冒喝什么粥好】 组成:白扁豆60克,粳米100克 , 红糖适量 。
制作:先将白扁豆用水泡1夜,再与粳米、红糖同煮成粥 。每日1剂,早晚服用 。
功效:治疗暑夏之季感冒夹湿,症见发热少汗,怕风恶寒 , 头痛 , 身重,恶心,食欲不振 , 呕吐,腹泻,鼻塞,流清涕 。
白萝卜茶叶粥原料:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量 。
做法:先将白萝卜洗净切片煮烂 , 加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内 。
功效:治流行性感冒 。白萝卜能够清热化痰 , 茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效 。
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