|不想学习的时候如何逼迫自己学习?
逼迫只能管一时 , 而且大多数情况下未必能起到好的效果 。 人最终还是要靠自驱 , 想学、要学、主动去学、没有条件创造条件也要学 , 这才是可持续的学习状态(手动狗头) 。
鸡汤说多了也没意思 , 说说实操方法吧:
1. 发挥下想象力 , 想一下现在学习是为了啥 , 幻想一下以后升职加薪赢取白富美 , 走上人生巅峰的美好生活;或者考试怒考100分之后睥睨天下的成就感 。 实在不会想象的上网搜个拼搏、奋斗的视频 , 看看别人是如何努力的 。 要学会给自己画画饼、打打鸡血 。
2. 诱惑一下自己 , 给自己许诺一下 , 再学一个小时就可以打一局游戏或者玩会儿手机 , 内心问问自己 , ”现在不好好学 , 等会儿能玩儿得安心吗“ , 来一波反向刺激 。 要学会给自己赏罚分明、恩威并施 。
3. 换个环境 , 有时候可能是学习环境不好 , 气氛没到位 。 你想想 , 躲在卧室或者宿舍里 , 旁边就是温暖的被窝 , 橱子里都是屯的零食 , 你把这种诱惑放在旁边 , 谁能把持的住 , 这不就是钓鱼执法吗?所以 , 图书馆、自习室或者把自己的书桌布置的干净一点儿(学习无关东西都拿走) , 好的环境让人更容易专注 , 这也是风水的一种吧 。
4. 转移注意力 , 上面各种方法都试过了 , 就是坚持不下去了 , 不妨放自己一马 , 人不能一直绷着弦 , 走出去赏赏花、看看鸟、呼吸呼吸新鲜空气 , 或者去打个球运动一下 , 这些活动跟学习并不冲突 , 反而是为学习充能 , 让你可以元气满满的投入的学习中 。 所以 , 要学会自我调节啊 。
以上 , 祝你早日进入可持续的学习状态 , 毕竟 ,
【|不想学习的时候如何逼迫自己学习?】
击石乃有火 , 不击元无烟 。
人学始知道 , 不学非自然 。
万事须己运 , 他得非我贤 。
青春须早为 , 岂能长少年 。
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