文章插图
立冬到了，很多女性在这期间做了母亲，立冬作为传统节日中的重要环节，坐月子期间穿什么衣服好呢？选择导热性衣物衣料的导热性非常重要 。衣料的导热性越低，则保暖性越高 。在众多的衣料中 ， 羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低，所以保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，因而它们的保暖御寒作用也就较低 。
穿层次多的衣服层次多，衣服与体表之间的空气层也就多，其保暖效果也就好 。内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料 ， 如各种纯棉毛衫裤，棉和棉粘的绒衫裤等 。巾层和次外层的衣料可选择羊毛、腈纶和混纺织物 。因为它们含空气量要多 。最外层的衣料 ， 各种厚呢衣服是最佳选择，因为这几种材料导热性最小 。
看室温添减衣物室温在12°C以下，穿薄棉衣厚毛裤 。室温在12～15°C，穿厚毛衣薄毛裤 。室温在15～18°C，穿薄毛衣棉质单裤 。室温在1 8～22°C，穿薄羊毛衫棉质单裤 。室温在22～24°C ， 穿棉质单衣裤 。
建议：不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎 。产后出汗多 ， 应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣 。外衣也要柔软，散热性好 。
不同地区不同对待立冬后沈阳的有些地区可能已经要开始下雪，气温有时候也在0度也下，羽绒服是不错的选择，或者可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装；
立冬后11月份的上海，温度大致维持在10-20度之间，有所寒冷但是又不至于严寒，在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套；
立冬后11月的广州市平均气温19.6℃ ， 历年最低4.9℃，历年最高33.4℃，相对而言还是较为舒适的天气，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服 。在夜间微凉，建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服 。
准备两个月子帽月子帽又叫做产妇帽 ， 是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子 。
产妇生完宝宝之后身体虚弱，容易受寒入侵而引起月子病 。而月子帽的作用主要就是为头部保暖，新手妈妈们在冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽 。月子一般持续一个半月左右，产妇可以适当准备两顶孕妇帽，以便替换 。
包住脚后跟的月子鞋俗话说“养树护根养人护脚” ， 立冬后产妇的穿鞋也要很讲究 。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇需要注意保暖 ， 从头到脚都要避免透风，尤其是在逐渐寒冷的十一月中 。
注意事项1、产妇立冬后可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身 。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹 ， 具有保护肚脐的作用 。
2、由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤 。冬季早晚温差变化较大 ， 要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗 。晾洗衣服时 ， 最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果 。
3、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服 。
4、“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋 。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒 。
5、产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳 。
6、为防止产生感染和过敏 ， 应避免选用化纤类内衣 。
【冬天坐月子应该怎么穿 立冬坐月子穿什么衣服】
推荐阅读
- 坐月子上火牙疼怎么办立刻止疼妙绝招 坐月子上火牙疼怎么办
- 坐月子牙疼的厉害怎么办 坐月子牙疼怎么能缓解
- 坐月子牙齿酸痛是什么原因 月子期间牙齿酸痛
- 做月子睡不着觉 坐月子睡不着觉怎么办
- 冬天能不能晒太阳 冬季可以晒太阳吗
- 气喘时应该如何做 怎么缓解气喘
- 佳木斯最冷多少度 佳木斯冬天最低气温大约在1月中旬
- 定妆喷雾适合冬天用吗 定妆喷雾怎么用
- 演讲应该注意什么 演讲注意事项
- 二月二应该吃哪些好吃的食物呢 二月二应该吃的食物有哪些