工具|你是那个愿意对我说晚安的人吗？丨 KY晚安陪伴匹配计划又来啦( 二 )
tips：
本次活动时间为11月2日20:40-11月6日24:00 ， 逾时无法参与 。
活动过程中 ， 任意时间想退出活动 ， 可回复【退出】立刻退出 。 退出流程后回复【晚安陪伴】可重新进入 。
本次匹配完全随机 ， 当收到让你不适的违规内容时 ， 请立刻回复【举报】 ， 同时也请谨慎使用举报权 。
匹配过程及交换联系方式过程 ， 会持续30分钟 。 若未及时收到回复 ， 请耐心等待 。 如果等待过程中想退出匹配 ， 请回复【退出】 。
? 关于月食 ?
「月食」APP是 KnowYourself 出品的自我关怀（Self-Care）心理工具 ， 针对心理亚健、阶段性心理困惑以及想提升心理能力的用户 ， 提供非治疗性的「一站式」心理健康解决方案 ， 致力于成为每个人的“心理教练” 。
在月食 ， 用户可以使用心理舒缓与提升工具和互助型社区社交 。
其中 ， 「发现」包含了各类舒缓/减压的心理小工具 ， 如：汇聚各种白噪音（自然声音、旋律、生活ASMR、城市ASMR）和助眠冥想音频的助眠声音工具、每天抽取帮你提升正面情绪的心理学小方法的心理翻翻乐小工具 ， 帮助缓解负面情绪 ， 提升愉悦感 。 「练习」为用户提供目标导向的、专业系统的心理练习计划（包含测评、正念、冥想、CBT训练） 。 此外我们还会定期组织训练营 ， 助教带领共同训练 。 「茶话会」是以自我探索、提升为主题的语音心理互助会 。 通过主理人的带领 ， 让大家在互助中找到生活新的可能性 。 「社区」是一个匿名、温暖、治愈、互助的空间 。 用户可以在这里安全展露真实自我 ， 找到精神连接；同时 ， 也能够获得心理知识科普 ， 交流心理练习心得 ， 彼此陪伴、共同成长 。
自APP上线以来 ， 已获得30万+用户的青睐 。
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