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哺乳期妈妈上火会导致自己身体不适，而又不能随便吃药，让妈妈很是痛苦，但哺乳期上火会导致奶水少吗，会影响宝宝的健康吗？哺乳期上火会导致奶水少吗哺乳期妈妈上火会导致奶水减少 。因为哺乳期妈妈上火会导致局部乳腺导管不通畅，让乳汁堆积难以排出 ， 且上火易引起炎症，引发乳腺炎，也会影响乳汁的分泌 。
哺乳期上火对宝宝有影响吗哺乳期妈妈上火会对宝宝有影响，可能导致宝宝也跟着上火，引发湿疹、口疮或者是上呼吸道感染，造成宝宝身体出现不适，所以哺乳期妈妈上火，要给宝宝多喝水，若已经添加辅食，可以给宝宝多吃些水果和蔬菜 。
哺乳期上火奶水少了怎么办注重饮食营养 哺乳期上火奶水少，妈妈要特别注意饮食营养 ， 因为乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，所以妈妈可以选择营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用 。
不乱用药物 哺乳期妈妈上火 ， 不可私自乱服药物，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等，所以妈妈需用药，一定要在医生的指导下进行，服用对哺乳没有影响或影响较小的药物 。
放松心情 哺乳期妈妈上火，一定要保持良好的情绪，放松心情，若妈妈情绪波动大 ， 常常出现情绪低迷的状态，则会制约奶水的分泌，所以家人要为哺乳期妈妈创造良好的生活环境 ， 随时关注新妈妈的心理健康 。
多吃催奶食物 哺乳期上火奶水少，妈妈可以适当多吃催奶食物，如花生米、猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤、牛奶等，对乳汁的分泌有良好的促进作用，保证宝宝营养所需 。
哺乳期上火奶水少食疗鲫鱼汤 直接将新鲜鲫鱼宰杀后去鱼鳞炖汤，可以多放些汤，少放调料清淡点最好，炖好后只喝汤 。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌 。除此之外 ， 鲫鱼汤也是常用的下奶菜肴 。
猪蹄汤 根据孕妇的食量，决定好要炖多少猪蹄，最好是一餐的量 ， 不要吃隔餐的 。在炖猪蹄汤时，可以适量的放一些干香菇、豆腐或者黄豆等，这些都是催乳的最好食材，同时与猪蹄一起炖 ， 也可以使汤更加美味 。
红枣花生鸡爪汤 鸡爪剪去指甲然后焯一下水，红枣花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤 ， 红枣掰开可以把味道更好的弄出来 。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了，忌放任何调味料 。
木瓜排骨汤【哺乳期上火会导致奶水少吗 哺乳期感冒上火之后奶少了】 青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤 ， 放一点点盐即可 。木瓜我们都知道有丰胸的作用，下奶也是很好的 。
如何预防哺乳期上火1、哺乳期妈妈平时要注意多喝水，多补充蔬果 。
2、饮食宜清淡 ， 少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食 。
3、平时注意护理，避免感冒，饮食不宜过饱 ， 以免消化不良，食滞不化而郁热 。
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