【晚上可以喝蜂蜜水吗 能不能晚上喝蜂蜜水】
文章插图
1、晚上可以喝蜂蜜水 ， 一般在睡前一个小时左右 ， 因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化 。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量 。
2、对于血脂异常的人就不适合在晚上喝蜂蜜水，睡觉时细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高 ， 再饮用蜂蜜水，无法很好的稀释血粘稠度，不利于预防心脑血管的意外 。所以，患有血脂异常的人组号选用白开水为宜 。
推荐阅读
- 血糖偏高能喝蜂蜜水吗 能不能给高血糖的人喝蜂蜜水
- 晚上护肤的正确顺序 什么是护肤
- 合肥庐阳林店街道核酸检测晚上还有吗
- 安徽庐州中西医结合医院晚上可以做核酸吗？
- 晚上开着小夜灯睡觉好吗 晚上开小夜灯睡觉好吗
- 喝蜂蜜的好处有哪些 喝蜂蜜的好处是什么
- 青岛啤酒节什么时间闭幕 青岛啤酒节开幕式是白天还是晚上
- 蜂蜜和白醋一起喝有什么作用 醋和蜂蜜一起吃的功效
- 经常喝蜂蜜水有什么好处和坏处 经常喝蜂蜜水对人体有什么作用
- 2021石家庄晚上免费停车位有几个