吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意什么


吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意什么

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【吃维生素e禁忌 吃维生素e需要注意什么】1、补充维生素e不可过量 。补充维生素E需要控制分量,如果长期服用过量维生素E,不仅起不到应有的保健美容功效,还可能带来一系列的副作用,包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状 。
2、还可能引起内分泌紊乱,生殖器官出血,性功能障碍,使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降,还可出现肌萎缩无力;高血压、冠心病者可能有血压增高,血脂升高 。

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