常识|关于抑郁，这些常识老师家长一定要了解！
近日 ， 教育部在官方网站发布了《关于政协第十三届全国委员会第四次会议第3839号（教育类344号）提案答复的函》 ， 明确提出 ， 将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容 ， 建立学生心理健康档案 ， 评估学生心理健康状况 ， 对测评结果异常的学生给予重点关注 。
青少年抑郁症 ， 不是“娇气”
抑郁症是一种常见疾病 ， 人人都有可能受抑郁症困扰 。
据光明日报此前报道 ， 10月10日是世界精神卫生日 ， 当日发布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示 ， 全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5% ， 其中重性抑郁障碍占2.0% 。 该调查历时近9年 ， 对73000多名6—16岁少年儿童的流行病学进行了调查和资料分析 。
一些人可能不理解：年纪轻轻、正忙着读书或刚工作没多久的小年轻 ， 怎么就抑郁了？因为青少年正处在生理和心理的成长变化阶段 ， 他们的心理特征还没有完全定型 ， 相对于成年人会更加活跃 ， 也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力 ， 面对挫折他们又往往缺乏足够的应对能力和克服困难的勇气 。 因此 ， 青少年更容易产生心理上的抑郁 。
各位老师家长 ， 您一定要重视青少年抑郁症 ， 不能把它当成孩子的一种情绪 ， 这不是孩子在耍性子、在撒娇 ， 这是一种疾病 。
青少年抑郁症表现有哪些？
当孩子有以下表现时 ，
家长一定要注意！
情绪反常
患有抑郁症的孩子表现为沉默寡言、心灰意懒 ， 喜欢把自己封闭起来 。 严重的患者常常因为一件小事而无法自控 ， 忍不住哭泣 ， 性格变得越来内向、偏执、不愿见人 ， 有时又烦躁不安、乱发脾气、容易冲动 。
【常识|关于抑郁，这些常识老师家长一定要了解！】不良暗示
主要有两个方面：一是潜意识里发生的 ， 当患有抑郁症的孩子接触到令自己敏感的事物时反应激烈 ， 比如学校、班级、试卷 ， 就会出现头昏、心慌、呼吸困难、腹痛腹泻等症状 ， 当离开这些环境时就会恢复正常 。
另一方面是患者有意识的不良猜测 ， 比如 ， 总认为自己考试成绩不理想 ， 和老师、同学的关系不好 ， 自己给别人带来了麻烦等 。
失去兴趣
患有抑郁症的孩子容易对任何事情都提不起兴趣 ， 思维迟缓 ， 记忆力下降 ， 从而导致学习成绩下滑 。
睡眠不足
患有抑郁症的孩子通常会睡眠不足 ， 有厌食表现 ， 进而导致体重下降 。
反抗父母
有些孩子经常受到父母严厉的管教 ， 或缺少家庭的温暖 ， 性格变得抑郁 。 当年龄稍大以后 ， 敢于和父母“对抗” ， 处处和父母对立 。 轻者就是懒于起床、吃饭 ， 不收拾房间 ， 不和父母说话；严重的患者则会大哭大闹 ， 离家出走 ， 甚至有自杀行为 。
家长如何避免孩子陷入抑郁？
首先 ， 无论是训斥也好 ， 气话也好 ， 不要否定他的存在 。
小编曾经在网上看到这样的一个问题：在父母对你说过的话里 ， 对你伤害最大的是哪一句？
有一个答案是这样的：早知道你现在这样 ， 当初就不该把你生出来 。
您知道吗？这句话对孩子内心的杀伤力 ， 绝对是核弹级别 。 因为它不只否定了孩子的学习 ， 还把孩子自身的存在给否定了 。 在抑郁症的症状中 ， 对自身存在意义的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的开端 ， 既然我的存在是失败的 ， 那我又为什么要按照别人的要求痛苦地活下去呢？
大多数的孩子还处于世界观没有成型的状态 ， 他们最需要的就是自身的定位 ， 如果这个时候他们最亲近的人否定了他们存在的意义 ， 孩子的心理势必会受到严重的损伤 。 这种心理创伤是会跟随孩子的一生的 ， 而且往往会成为抑郁情绪的导火索 。
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