大家好 ， 相信到目前为止很多朋友对于苦瓜清脂素能减肥吗和苦瓜清脂减肥有用吗不太懂 ， 不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享苦瓜清脂素能减肥吗相关的知识点 ， 文章篇幅可能较长 ， 大家耐心阅读 ， 希望可以帮助到大家 ， 下面一起来看看吧！
1吃苦瓜可以减肥吗吃苦瓜并不一定能减肥 。
虽然现代研究表明 ， 苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用 ， 适合高血脂患者食用 ， 但并不等同于苦瓜具有减肥的功效 ， 因为肥胖和高血脂并不完全是一回事 。相反 ， 研究还发现 ， 苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用 。可见 ， 每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的 。
如果是女性 ， 而且近期准备怀孕 ， 更不应该用大量食用苦瓜的 *** 来减肥 ， 否则将直接影响到您的生殖健康 。印尼医学家发现 ， 苦瓜中含有一种有避孕作用的物质 ， 大量食用可导致不孕或胎儿畸形 。此外 ， 鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白 ， 动物实验证明 ， 该蛋白有抗 *** 正常发育的作用 ， 使受孕率降低 。
最后需要提醒您的是 ， 苦瓜性味苦寒 ， 多食易损脾败胃 ， 因此更好不要空腹食用 ， 脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食 。此外 ， 处在月经期时 ， 也应暂时和苦瓜保持距离 。
所谓吃苦瓜减肥 ， 更多的还是依靠饮食控制 ， 并不是苦瓜在起作用 。
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2苦瓜清脂素减肥管用嘛？吃了有什么副作用吗？苦瓜素是很好的减肥佳品 ， 可以清除血脂和堆积的脂肪 ， 大大减少了你得心血管疾病的危险 ， 而且纯植物 ， 没有太大副作用 ， 可以放心服用 ， 总之一定比减肥药要安全的 。
唯一的问题是 ， 苦瓜属寒性 ， 如果你的胃不太好的话 ， 吃太多苦瓜可能会让胃受寒 ， 另外如果你体质虚弱 ， 还是该吃些温补的食品 ， 少吃寒的 。不过在大夏天吃苦瓜就没有太多顾虑了 ， 不但减肥还可以降暑 。很不错的、
不过 ， 你完全没必要去买那种包装好的苦瓜素 ， 直接买苦瓜来吃就很好了 ， 谁知道加工的时候让苦瓜素损失了多少 ， 而且他们有没有添加不好的物质也说不好 ， 所以就用最纯天然的 *** 比较好哦 。
3苦瓜所含的清脂素有多少？对减肥很有帮助吗？ 高能清脂素是美国博士提取的高效减肥活性物质 。高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α-苦瓜素 ， β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸 。高能清脂素不进入人体血液 ， 只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠 ， 通过改变肠细胞孔网 ， 阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收 ， 但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收 。这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40-60% 。据报道称 ， 每天服用1毫克高能清脂素 ， 确实可阻止100克左右的脂肪吸收 。
中医认为 ， 苦瓜性味甘、寒 ， 入脾、胃经 ， 有清暑除烦 ， 解毒止痢之功 ， 适用于中暑烦躁 ， 热渴引饮 ， 痈肿痢疾等 。《滇南本草》言其“治丹炎毒气 ， 疗恶疮结毒 ， 或遍身已成芝麻疔疮难忍 。泻六经实火 ， 清暑、益气、止渴 。”《生生编》言其“除邪热 ， 解劳气 ， 清心明目 。”《本草求真》言其“除热解烦” 。药理分析表明 ， 苦瓜含苦瓜多肽类物质（每百克苦瓜含多肽类物质25mg）、多种氨基酸及果胶等 。印度的科研人员研究发现苦瓜中多肽类物质有明显的降低血糖的作用 。动物实验证实 ， 类胰岛素物质不仅可使严重糖尿病动物的血糖下降 ， 使它恢复正常 ， 而且不论注射、口服 ， 疗效都相同 。
苦瓜多肽类物质有快速降糖 ， 调节胰岛功能 ， 修复倍塔细胞 ， 增加胰岛素的敏感性 ， 预防改善并发症 ， 调节血脂 ， 提高免疫力的作用 。因而营养学家和医生都推荐苦瓜为治疗糖尿病的良药 。患有糖尿病的中老年人 ， 可将苦瓜研粉压片服食、炒食或水煎服 。
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