文章插图
【西兰花水煮要多久才熟 西兰花的营养丰富吗】1、西兰花水煮要5分钟左右 。
2、从营养上面看,西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素,这些物质都较易被煮熟,其次,从西兰花结构上而言,西兰花主要结构呈花絮,并且里面比较松散,易被煮熟,因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟 。日本最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一 。
推荐阅读
- 宜昌有什么好吃的 宜昌好吃的东西有哪些
- 西昌高铁什么时候通车 西昌高铁何时通车
- 虾煮多久可以熟 水煮虾的烹饪时间
- 西宁特产 西宁特产有什么
- 《西游记》名著读后感500字左右 《西游记》名著读后感400字
- 猫头鹰最怕什么东西
- 西游记读书心得作文500字 西游记读书心得高一作文800字7篇
- 杭州西湖有多少亩 杭州西湖的景点
- 2022台州去杭州西湖区会被隔离吗 2021年台州去杭州要不要隔离
- 读《西游记》有感800字作文初中 高中读《西游记》有感800字作文5篇