![怎么恢复眼睛视力 高度近视怎么恢复眼睛视力](http://img.zhejianglong.com/230316/0IQ23540-0.jpg)
文章插图
1、长时间工作学习后 , 可以通过“望远”来放松眼睛 。
2、多吃含有维生素的食物 , 比如鱼类 , 肝脏类 , 胡萝卜 , 黄花菜 , 苹果等 。
3、多转动眼球 , 觉得眼睛累了 , 闭上眼睛 , 进行眼球四处转动 。
【怎么恢复眼睛视力 高度近视怎么恢复眼睛视力】4、保持正确的用眼姿势 , 有效的保护视力 。
5、滴眼药水 , 闭目休息 , 不要用手揉眼睛 。
6、按摩眼睛周围 , 闭上眼睛 , 轻柔太阳穴周围 。
推荐阅读
- 榴莲不甜是怎么回事 榴莲不甜怎么补救
- 榴莲有点苦味正常吗 榴莲发苦怎么补救
- 榴莲吃上去苦是不是坏了 榴莲发苦怎么处理
- 鄂汇办怎么查询灵活就业医保缴费记录
- 榴莲长毛了还能吃吗 不小心吃了发霉的榴莲怎么办
- 樱花裤怎么搭配 推荐4种搭配
- 卡其色的羽绒服怎么搭配才好看? 推荐6种穿法教你轻松驾驭
- 榴莲怎么看熟不熟 榴莲太生剥开了怎么办
- QQ怎么改主界面壁纸
- 新版qq怎么发闪照