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很多女性在怀孕期间会疏于锻炼 ， 极少运动 ， 由于特殊身体原因会经常长时间的保持一个动作会躺着，那么怀孕腿抽筋是什么原因？缺钙
体内钙缺乏，正如所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供 。而钙是调节肌肉收缩细胞分裂腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋 。由于夜间血钙水平常比日问低 ， 故抽筋多在夜间发作 。
站的过久
怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积 ， 就会引起肌肉痉挛 。但是，也不要认为睡得越多就越好 。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢 ， 使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛 。
温度太低
【怀孕腿抽经是怎么回事 孕妇腿抽筋】 寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧 ， 被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良 ， 也是引起抽筋的原因 。
过量食肉孕妈妈一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋 。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢 ， 导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱 。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋 。
过度疲劳随着孕期体重的不断增加，宝妈腿部负担不断加重 ， 腿部肌肉经常处于疲劳状态 。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加 ， 导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛 。
睡眠姿势睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧 ， 使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋 。
睡眠时间过长这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋 。
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