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|重庆大渡口区第九十五中学中考体育模拟测试通知


|重庆大渡口区第九十五中学中考体育模拟测试通知
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大渡口区第九十五中学的中考体育模拟考来啦
本次考试涉及考场转移
上午的考场在九十五中本部

下午的考场在九十五中佳兆业分校

具体情况如下
考试时间11月25日 ， 星期四 ， 9：30—11：30（九十五中本部）

14：00—17：00（九十五中佳兆业分校）
考试地点第九十五中学：重庆市大渡口区新山村钢花路250号
第九十五中佳兆业分校： 重庆市大渡口区兴通路201号
考试注意事项
考前着装
1、考试时应着运动服装 。

2、最好选用薄底宽纹轻便的运动鞋 ， 不要穿新鞋 。 考试过程一定要系好鞋带 ， 防止鞋带开了 ， 影响考试成绩 。
考前热身活动
同学们考试前一定要做足热身准备活动 ， 使身体充分发热和兴奋 ， 增强运动表现 ， 有利于考试成绩的发挥 。

热身活动可自行根据考试项目进行 ， 如可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身 ， 充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带 。 另外 ， 在立定跳远之前 ， 可以进行肩、腰、膝、踝关节的热身活动；投掷实心球之前 ， 可以进行拉肩、挺身后仰练习 ， 以防拉伤 。
考试中注意事项
1、准考证必须拿在手上 ， 不要损坏准考证 ， 保持清洁；

2、进入考场后请保持安静 ， 不许大声喧哗；
3、在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西 ， 衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵 。

4、考试过程中必须严格听从监考老师的指挥 ， 不得随意走动；每项考试结束后都会有老师引导至下一项的考试区域考试 。
5、每项考试结束后 ， 结果会在显示器上显示 ， 同学们可以自行查看 。
6、立定跳远和实心球有三次考试机会 ， 如果第一次没有考好或者犯规 ， 不要紧张 ， 调整呼吸 ， 继续加油！
7、一分钟跳绳项目只有一次机会 ， 一定要听从监考老师的指挥 ， 如果器材出现故障 ， 马上向老师提出问题 。
【|重庆大渡口区第九十五中学中考体育模拟测试通知】本次考试由重庆普乾正翔体育管理有限公司（简称普乾体育）提供设备以及考务执行 。

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