文章插图
寒冷的冬天是宝宝备受考验的一个季节，妈妈要从内而外的给宝宝全面的保护 ， 才能让宝宝安然健康的度过这个冬季 。那么冬天宝宝怎么养胃？下面一起来看看吧 。冬天怎么给宝宝养胃
养胃饭 妈妈每天煮饭的时候 ， 先将米洗好 ， 姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用 。
【冬天怎么给宝宝养胃 冬天怎样养胃】
养胃粥 用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动 。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择 。
用素食做粥 ， 比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果 。
养胃汤 可以炖一锅又营养又健胃的汤 。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状 ， 再准备红枣几个 ， 浸泡去核，老姜几片 。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了 。
养胃菜 卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振 。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好 。
养胃饼 准备红枣500克，煮熟去皮核 。取枣肉250克，干姜粉60克 。将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼 ， 放入烤箱内烘干即可食用 。
小贴士 要远离寒冷食品 ， 如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃 。
推荐阅读
- 晒干的薄荷怎么食用，晒干的薄荷怎么食用效果好？
- 海尔双开门冰箱不冷冻了怎么回事 冰箱不冷冻了怎么回事
- 山药百合粥怎么做好吃视频 山药百合粥怎么做好吃
- 早孕反应怎么解决最有效 早孕反应怎么解决
- 皮衣粘上泡沫胶怎么办 皮衣上粘上胶怎么办
- 怀孕两个月怎么没反应正常吗 怀孕两个月没有任何反应正常吗
- 蝴蝶兰种子如何种 蝴蝶兰的种子怎么种
- 好吃又懒人的腌青辣椒的方法 青辣椒怎么腌制好吃
- 蚊子飞进耳朵里怎么办 请问蚊子飞进耳朵里怎么办
- 手机微信回车键发送怎么换行 微信回车键发送怎么换行