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晒干的薄荷怎么食用，晒干的薄荷怎么食用效果好？

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大家好 ， 今天来给大家分享晒干的薄荷怎么食用的相关知识 ， 通过是也会对晒干的薄荷怎么食用效果好相关问题来为大家分享 ， 如果能碰巧解决你现在面临的问题的话 ， 希望大家别忘了关注下本站哈 ， 接下来我们现在开始吧！
1薄荷能泡茶喝吗？晒干了呢？可以的 ， 晒干的薄荷也可以泡茶 。
薄荷常见的一种用法就是泡水喝 ， 人们喜欢将薄荷叶晒干之后代替茶水 ， 能有效的促进身体健康 。
平时生活中 ， 如果身体出现了中暑、脑袋晕眩或者是风热感冒的情况 ， 可以将薄荷泡水喝 ， 有效的促进身体健康 。这种泡出来的水服用之后令身体感觉到清凉 ， 具有很不错的清热利尿效果 。
现代科学研究发现 ， 薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分 ， 这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋 ， 同时还可以促进身体中血液循环 ， 起到疏散风热的效果 。
将薄荷泡水喝代替茶水之后 ， 也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒发烧 ， 促进咽喉健康等效果 。除此之外 ， 如果精神变得紧张或者是愤怒 ， 也可以将薄荷泡水喝 ， 能够起到平缓情绪的效果 ， 还能够提高睡眠质量 。
扩展资料：
薄荷除了泡水喝这种 *** 之外 ， 在我国的很多地方也会将薄荷 *** 甜点或者是食物服用 。将薄荷放入食物中具有提味的作用 ， 和鱼以及羊肉等一起烹饪之后则是具有去腥的功效 。除此之外 ， 也可以将薄荷 *** 成为润肤水 ， 涂抹在皮肤上具有消炎止痛的效果 。
另外 ， 如果说皮肤中被蚊虫叮咬了 ， 又或者是肌肉变得酸痛起来 ， 也可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置 。可以将薄荷叶用来泡澡 ， 能够有效的缓解肌肉以及神经的酸痛 。平时生活中也会将薄荷 *** 成为肥皂、牙膏、药油以及除臭剂等 。
参考资料来源：人民网- 夏季心烦气躁 薄荷泡水喝有7大功效
2薄荷怎么吃 ， 有什么用？怎么用？迷你薄荷养生书 有一句英国格言：“想要长寿就要吃薄荷 。”最简单的食用 *** 就是摘下新鲜的薄荷叶 ， 清洗后 ， 直接用热水冲泡 ， 它对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效 。被称为香气女王的Lavender薄荷有舒缓身心的独特疗效 。将叶子与花一起煮 ， 对于治疗失眠和头痛都有益 。最常食用的欧薄荷具有镇静作用 ， 它能使烦躁的心情平静下来 ， 还能缓解消化不良、恶心等症状 。晒干的欧薄荷叶和牛奶煮在一起食用 ， 有助于快速入眠 。迷你薄荷美肌书 用薄荷香熏蒸肌肤 在脸盆里倒入热水 ， 滴入3-5滴薄荷精油 ， 将脸靠近脸盆 ， 吸收含有薄荷精华的蒸汽 。脸盆和脸要保持20-30CM的距离 ， 坚持15-20分钟即可 。足浴解压法将 6-8滴薄荷精油放入100ml左右的乳化剂(蜂蜜、盐、牛奶、酒精的混合液)里 。然后全都倒入盆中 ， 混合温水做足浴 ， 这样可以帮助身心放松 。缓解疼痛湿敷法 在一盆热水里滴入5-10滴薄荷精油 ， 把毛巾浸泡在水中 ， 拧干后敷在酸痛的肌肉上或者受伤的部位 ， 这样可以有效缓解肌肉的疼痛 。消除身心疲惫的薄荷茶 在每个忙碌的工作日里 ， 安排一个饮薄荷茶时间 ， 提神的味道帮你在理清思绪的同时 ， 还为疲惫的肌肤换上快乐的表情 。提神醒脑薄荷茶 1.将新鲜的薄荷洗净后去除水分 ， 切成细细的丝状 。2.将30g的干薄荷放到水壶里煮 。3.煮10分钟左右就可以倒入杯中 。4.放入柠檬汁、蜂蜜、生姜块、橙汁等后味道更加独特 。柠檬薄荷让身心放松 1.将1/2勺的薄荷与1/2勺的柠檬草泡成一杯茶 。2.再用100%的橙汁100ml与茶调匀 。3.茶与果汁的比例是2：1 。恢复肌肤活力的薄荷化妆水 提神的薄荷不仅能 *** 新陈代谢 ， 用在化妆水中还可令肌肤快速恢复活力 。1.把白葡萄酒和薄荷叶放进容器中 ， 用微火煮约2分钟 。2.放凉之后 ， 用铁丝网过滤 。3.注入经过消毒的瓶子里放在阴凉处待用 。驱散身体紧张的薄荷油 在容易困乏的春季 ， 用清凉的薄荷油 *** 身体 ， 肌肉与神经的压力在微凉的 *** 中迅速消失 。1.把干薄荷100g(或生薄荷300g)与橄榄油500ml一同放入锅里煮 。2.待沸腾后倒入碗中(如果是干薄荷要搅拌20分钟左右；生薄荷则要搅拌10分钟左右) 。3.放凉后 ， 将过滤后的薄荷油注入玻璃瓶中置于阴凉处 。4.待沐浴后擦干身体水分 ， 涂抹全身 。与薄荷油亲密接触 只需用黄豆大小的薄荷油 *** 身体 ， 在轻柔的指力作用下就让肌肤疲惫、紧张的坏情绪一扫而光 。消除疲惫的身体 ***1.把薄荷油涂抹在脖子上 ， 从下巴开始往下用两只手掌 ***。2.以肩关节为中心 ， 画圈式 ***。3.从肩膀一直 *** 到肘部 ， 然后用手掌以画圈的手法 *** 肘部 。4.从肘部用画圈的方式 *** 至手腕 。5.分别用两只手掌 ， 从左到右横向 *** 胸部和腹部 。6.两只手掌轻轻按顺时针方向画圈 *** 下腹部 。7.把油涂在大腿上 ， 然后从大腿后部用手掌自上而下地 ***。8.用画圈的方式 *** 膝盖 ， 然后从膝盖往下 *** 至脚踝 。9.最后轻轻地从小腿 *** 到脚背和脚掌 。瘦脸 ***10.摘下所有的头饰 ， 在手掌上滴上少量的薄荷油 。11.将两只手掌轻搓至发热 。12.用两只手掌轻轻 *** 两颊 。13.慢慢用手指关节从两颊推揉到耳后 ， 以消除面部的紧张感 。

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