紫甘蓝怎么做好吃又不损害营养 紫甘蓝怎么做好吃( 三 )


2、将大米哥哥洗净控干水 。
3、锅中放黄油煸香洋葱碎,加入大米不断翻炒2分钟,喷入白葡萄酒,再加水没过大米的面,用中火加热20分钟,一定要勤用勺子不停搅拌,待水煮干后再加开水,直到大米煮熟 。此处会很练小臂的力量哈哈 。
4、中火加热橄榄油,油热后将洋葱碎鲜虾仁培根碎放入锅中翻炒2分钟,再放入紫甘蓝丝翻炒5分钟,盛出备用 。
5、将煮熟的米饭在锅里和炒好的配料混合,加入三角奶酪,再用盐和白胡椒粉略微调味即可 。
紫甘蓝话梅糖渍藕片
材料:紫甘蓝,莲藕,话梅肉,白醋,白糖,盐一点点 。
做法
1.莲藕切成薄片 。
2.紫甘蓝切成丝,放入塑料子框中 。
3.用一小锅坐开水,将莲藕放入滚水中焯一下,再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过,沥干水分 。
4.趁热放一个容器中充分的混合,加入盐(一点点哦,是为了让这菜吃起来更适口,但不能品尝出有咸味,千万不可多了哦)、白醋、白糖、话梅肉,调味凉拌,等凉了之后,放入冰箱中,冷藏5小时以上,待入味爽脆后即可装盘 。
结语:以上就是为大家介绍紫甘蓝怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,紫甘蓝的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧 。
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