文章插图
1、酸梅有助于体内血液酸碱平衡 。肝火旺的人宜多吃酸梅 ， 不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快 。
2、酸梅含有丰富的有机酸和矿物质 。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品 。酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质 。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑 。
3、酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴 。
【吃酸梅有啥好处 酸梅的功效】4、酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒 ， 劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力 。
推荐阅读
- 苹果煮着吃的好处有哪些「苹果煮了吃有哪些好处」
- 女人坚持吃山药的好处 6大好处你知道吗
- 益母草怎么吃效果最好 益母草怎么吃效果是比较好的
- 绿壳鸡蛋的营养价值 吃绿壳鸡蛋有哪些好处
- 孕妇湿气重容易上火吗吃什么药 孕妇湿气重容易上火吗
- 产后月经不调吃什么 产后月经不调吃什么药
- 牛油果可以蒸熟给宝宝吃吗吗 牛油果可以蒸熟给宝宝吃吗
- 宝宝几个月可以吃牛油果香蕉泥 宝宝几个月可以吃牛油果
- 孕前吃避孕药对胎儿有影响吗 孕前服过避孕药会影响胎儿吗
- 吃了紧急避孕药怀孕了孩子能要吗 吃了避孕药怀孕了孩子能要吗