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考试|高三的复习中，最容易出现的“四大心理”问题，考生要及时调整


考试|高三的复习中，最容易出现的“四大心理”问题，考生要及时调整
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考试|高三的复习中，最容易出现的“四大心理”问题，考生要及时调整

高考对于学生来说有着十分重要的意义 ， 也是人生中为数不多的改变命运的机会之一 ， 因此每个学生都会希望在高考中取得一个好成绩 ， 进入一所不错的大学 ， 将来也能有个好前程 。
作为高三党来说 ， 已经进入了高考的“倒计时”阶段 ， 每天都在为之冲刺和努力 ， 内心所面临的压力和焦虑也是最强烈的 。
尤其是现在高考的竞争依然十分激烈 ， 分数如果相差一分 ， 前途很可能就会谬之千里 ， 因此在高考的冲刺阶段 ， 一定要学会调整好心理状态 ， 这样才能有更加稳定的发挥 。
高中生出现心理问题的概率高达80%以上
现在的青少年出现心理问题的概率比以前显著增加 ， 尤其是高三阶段的学生 ， 有抑郁症状的更是非常普遍 。
教育部门曾经对我国的初中和高中阶段的青少年做过心理状况评测 ， 其中有明显抑郁症状的学生占比高达50%以上 ， 而这其中有80%的都是高中生 ， 高三的学生普遍表示自己曾经出现过抑郁情绪 。
之所以会有如此多的高中生出现心理问题 ， 原因也是多方面的 ， 最主要的因素是由于高考的竞争压力 ， 毕竟每年参加高考的学生有数以百万 ， 但是能考上重点大学的学生却屈指可数 。
很多学生寒窗苦读十几年 ， 都想要在高考中脱颖而出 ， 成为“人中龙凤” ， 可是最终依然要面临不太理想的结果 ， 甚至还会被淘汰 。
还有的学生在高中阶段会遭遇成绩上的变化 ， 以及人际关系等困惑 ， 这些都会严重影响他们的心理健康 ， 从而在考场上发挥失误 。
那么作为高三党 ， 在高考的冲刺阶段究竟会遇到哪些心理上的困惑呢？遇到这些困惑的时候 ， 又应该怎样来调整心态呢？
高三阶段会遇到哪些心理困惑？
因为成绩无法突破而感到焦虑
在高三的复习阶段 ， 每天都要面对大量的复习内容 ， 所有人的神经都是紧绷的 ， 每个人都在争分夺秒地刻苦努力 。
但是很多同学都会遇到这样一个现象 ， 就是看到别人的成绩都在快速提升 ， 甚至还有些原本默默无闻的同学会在高三阶段实现“逆袭 ， 但是自己的成绩却一直不温不火 ， ”无论怎么努力都很难有突破 。
这时候对于学生的心态是一种非常严峻的考验 ， 很多人都会感到非常焦虑 ， 甚至还会因此而影响到自己的复习 ， 如果把焦虑的情绪带到考场上 ， 势必会影响正常发挥导致成绩下滑 。
长期备战而出现的疲惫感
高中阶段是学习任务最多 ， 学习氛围最紧张的一个阶段 ， 对于学生的身体和心理上都是一种洗礼 ， 很多学生在长期的备战过程中会感到身心俱疲 ， 甚至还会产生消极心理 ， 这些都会影响到学生的心理健康 ， 对于成绩也会起到消极作用 。
尤其是到了高三阶段 ， 竞争已经达到了白热化 ， 很多学生的体力和精力已经达到了极限 ， 很难继续保持良好的状态 ， 这时候一旦轻易放弃 ， 很容易就会和梦想中的大学失之交臂 。
成绩波动而受到打击
在高三阶段会有至少三轮的复习和三次模拟考试 ， 三轮的复习一次比一次难度更高 ， 这时候就会有一部分学生在第二轮或者第三轮掉队 ， 跟不上老师的复习进度 ， 自己的信心就会备受打击 。

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