2、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热 ， 排除体内毒素 。苦瓜之所以能减肥 ， 是因为含有比较多的脂蛋白和维C ， 经常食用可以增强人体免疫功能 。最重要的是苦瓜中含清脂素 ， 能够有效排出体内毒素 ， 是很好的减肥食品 。
苦瓜汁的喝法也是有讲究的 ， 苦瓜汁应该每隔两天喝一杯 ， 这样能保证身体的正常需求 ， 不 *** 肠胃 ， 让身体机制运行有个正常的环境 。做任何事情都要从一而终 ， 特别是减肥 ， 世界上没有丑女人 ， 只有懒女人 ， 作为女人美是我们终身追求的 ， 为了智慧与美貌并存一定要坚持到底 。
扩展资料：
喝苦瓜汁三大注意事项：
1、苦瓜具有除邪热、解劳乏 ， 在喝苦瓜汁减肥的同时 ， 更好别喝茶或者少喝茶 ， 因为苦瓜汁与茶同饮 ， 会 *** 胃肠 ， 多喝开水便好 。
【苦瓜汁的功效与作用可以天天喝吗苦瓜汁的功效与作用】2、苦瓜汁减肥靠谱也得看苦瓜本身 ， 挑选新鲜嫩绿的苦瓜减肥效果才能达到更佳 ， 如果挑错苦瓜榨汁也会变得毫无功效可言 。
3、苦瓜汁减肥的效果并非一日就能见到效果的 ， 也不是说喝了苦瓜汁就可以暴饮暴食的 ， 在期间依然都规律饮食 ， 多锻炼方能事半功倍 。
参考资料来源：人民网-吃苦瓜真的能减肥吗？ 喝苦瓜汁三大注意事项
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