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【2019年大寒是几月几日 大寒养生要注意什么】随着年关将近 ， 最近的温度也是十分的不稳定 ， 听说大寒就要来了 ， 大寒是什么时候呢？2018年大寒是什么时候呢？2019年大寒是几月几日
大寒时间：阳历1月20日前后 。
计算公式：［Y*D+C］-L
公式解读：Y=年数的后2位 ， D=0.2422 ， L=闰年数 ， 21世纪C=20.12 ， 21世纪C=20.84 。
2018年大寒的日期是：1月20日05：23：33 ， 农历2016年十二月（大）廿三 。
大寒养生要注意什么大寒是冬季六节气之一 ， 此时天气寒冷已极 ， 故名大寒 。大寒的养生 ， 要着眼于"藏" 。意思是说 ， 人们在此期间要控制自己的精神活动 ， 保持精神安静 ， 把神藏于内不要暴露于外 。这样才有利于安度冬季 。
雨雪天气注意防滑大寒前后常有强降雨和下雪 ， 雨雪天气造成路面湿滑 ， 因此 ， 应注意出行安全 ， 防止意外跌倒 。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水 ， 不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒 ， 跟滑冰是一个道理 ， 尽量抬起脚 ， 实在的踩下去 ， 这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力 ， 会大大降低摔倒的可能性 。
大寒期间要注意什么大寒期间寒潮南下频繁 ， 是中国大部分地区一年中的最冷时期 ， 风大 ， 低温 ， 地面积雪不化 ， 呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象 。
其他方面这个时期 ， 铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施 。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻 。
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