社会|家庭教育大讲坛丨如何缓解“双减”后出现的新焦虑？( 三 )
中高考阶段要做理智型而非情绪型家长 。 针对家里有孩子面临中高考的家长 ， 赵石屏建议说 ， 面临大考 ， 家长往往比孩子更紧张 ， “爱之愈深 ， 则愈容易失去理智 。 此时家长要注意把握分寸 ， 避免成为情绪型家长 。 话少一点儿比较好 ， 但也不用过度被动 ， 小心翼翼生怕得罪了孩子 。 尤其不要成为支配型家长 ， 即让孩子什么事都听自己的 ， 这种方式对孩子的损害最大” 。
关于高考备考策略 ， 赵石屏提醒父母的情绪不要随着孩子成绩起伏 ， 要理性看待分数背后的东西 ， 也要了解高考的特点 。 只有以理性的态度控制环境而不被环境控制 ， 并控制好情绪 ， 尽量减少情绪反应带来的干扰 ， 才能有效地缓解焦虑并帮助孩子释放压力 。
“每一代人的教育环境都面临不同的困难 ， 但社会仍在千难万险中不断进步发展 。 ”赵石屏鼓励家长 ， 不要局限在当下的困境或迷茫中 ， 眼光要更开阔和更长远 ， 也要对未来更有信心 。
（陈明 中国教育报采访人员 杨咏梅）
文章来源：《中国教育报》2021年11月28日 第4版 版名：家教周刊
图片来源：中国教育新闻网
【社会|家庭教育大讲坛丨如何缓解“双减”后出现的新焦虑？】本期编辑：戚悦
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