大连|忙碌的人可以尝试的 12 大主动学习策略
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在任何领域的持续成功都需要不断学习 。 毋庸置疑 ， 要在工作或业务中取得成功 ， 一个人几乎需要不停地学习——阅读书籍、参加研讨会和会议 ， 并不断寻求新的责任 。 如果这是你的目标 ， 你就必须找到积极的学习策略 。 关于育儿或人际关系也是如此——如果你想在生活的这个领域获得满足 ， 书籍、对话、持续的个人反思是必不可少的 。 您的健康也是如此——吃得更好、锻炼得更好 ， 了解和应对可能出现的任何疾病 ， 通常需要学习新知识 。
可以采用哪些学习策略 ， 尤其是那些适合日程繁忙的人？理想情况下 ， 学习应该是积极的 ， 以确保您彻底处理新知识 ， 而不是仅仅浏览一本书或一篇文章 。
所谓的新年决心体现了我们通常无法改变的例子 ， 它也与学习新技能有关 。 我们被一个闪亮的新想法冲昏了头脑 ， 无论是学习中文、上武术课还是打坐 ， 结果发现我们既没有时间也没有动力去坚持它 。 每天的会议变成每周一次 ， 然后变成每两周一次 ， 依此类推 ， 直到整个计划成为遥远的记忆 。
我们——在忙碌的成年生活中有着真正的限制和义务的真实的人——如何才能最有效地使用主动学习策略来学习我们打算提高的任何技能？
1.整理承诺【大连|忙碌的人可以尝试的 12 大主动学习策略】你应该通过做出内部承诺来整理你的承诺 。 决定新技能非常重要 ， 你会不惜一切代价取得进步 。 为了获得最佳结果 ， 请写下您的承诺 。 此外 ， 您应该学会缩减其他承诺 。 毕竟 ， 我们只有这么多能量 ， 但我们总是渴望更多 。 一种特定的技术是“一进一出” 。 如果你似乎找不到时间来学习这项新技能 ， 那就选择一些你经常做的事情 ， 你准备放弃——至少目前是这样 。
2.采取长期导向主动学习策略包括采用长期导向 。 丹尼尔·科伊尔在他的畅销书《人才密码：伟大并非天生》中描述了一项关于儿童学习钢琴的有趣研究 。 研究表明 ， 短期取向对一个人的学习进度产生了巨大的影响 。 虽然投入到日常练习中的小时数也很可观 ， 但每天练习半小时的长期定向的孩子掌握了这项技能 ， 而那些每天练习长达两个小时的短期定向的孩子掌握了这项技能 。 不幸的是 ， 这项研究没有详细说明如何培养这种长期导向 ， 但知道它很重要肯定是一个开始 。
3.无动机学习当人们感到精力充沛和乐观时 ， 自然会依赖动力并取得巨大进步 。 但是又一天到来了 ， 他们没有感觉 。 您必须记住 ， 无论您是否愿意 ， 您的大脑都在不断地自动学习 。 因此 ， 每当您感到没有动力时 ， 就照常行事——立即投入！此外 ， 您可以尝试为自己组织一个新兵训练营 。 无论您是在学英语、钢琴还是冥想 ， 都要花整整几天甚至整整几周的时间来不间断地专注于新的活动 。 为获得最佳效果 ， 请参加现有的培训计划或聘请教练 。
继续相同的想法 ， 就问责制和结构而言 ， 加入定期培训方案是最好的 。 虽然并非所有的培训计划都是高质量的并且符合您的目标 ， 但该方法仍然有效 。
4.谈谈你想培养的技能理想情况下 ， 您在学习过程中会有专家作为您的老师和导师 ， 但即使是与熟练的从业者持续的随意对话也可以帮助您在采用主动学习策略时保持进步 。 即使与随机陌生人谈论您的领域仍然会有所帮助 。 不要害怕讨论技术细节 。 如果您正在学习中文 ， 请与您遇到的每个人谈论语言上的细微差别 。 如果你正在学习武术 ， 那就整天谈论格斗和自卫 。
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