3 。用盐和五香粉腌过夜 。
4 。干贝用温水浸软，撕成缕 。
5 。米用水浸2小时，再用1茶匙油和1/4茶匙盐腌半小时 。
做法：
1 。冲干净猪骨上的香料，抹干水分 。
2 。烧热锅，下少许油，把猪骨煎成金黄色 。
3 。米，猪骨，花生，干贝，和12杯水入锅 。
4 。大火持续烧滚5分钟，中火煮20分钟，再小火焖4小时 。中间要经常搅拌，撇掉浮油和泡沫
以上就是猪蹄煲花生汤的 ******，在这个过程当中，一定要用文火慢炖，当然并不是时间越久越长，炖出的食物就特别的美味，也要把握好时间不能时间太长，这样容易把食物当中的营养价值，流失掉，只要按照以上的 *** 和时间，就是很合理的 *** 方式了 。
6花生猪骨粥的做法关于猪骨花生粥的做法不知道大家了解多少会多少呢？下面就让小编来告诉你猪骨花生粥怎么做 。
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猪骨花生粥的做法
如今会做菜的人越来越少了，都是现学现做，所以网上的菜谱就必不可少 。各种菜的做法在 *** 上都可以寻找到 。猪骨花生粥可谓是更流行的一道菜，便宜量足，有助于消化 。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜，猪骨花生粥应该算做一菜 。还有很多的家常菜也经常吃，今天就来介绍这道猪骨花生粥的做法 。你是懒人?那也没关系，懒人也可以学做菜的 。想知道猪骨花生粥怎么做，就来爱帮家常菜谱看看，天天都会教你一些开胃家常菜的做法，怎么做如何做都是很简单，一看就能明白，更多家常菜在爱帮生活能找得到 。
猪骨花生粥的操作步骤
·配 料:。米1杯
。猪骨
。花生1杯
。干贝2粒
。油
。盐
。五香粉
。水- ·操 作: 准备工作：
1 。猪骨入水大火烧滚 。
2 。倒掉水，洗净猪骨上残留的泡沫，抹干水分 。
3 。用盐和五香粉腌过夜 。
4 。干贝用温水浸软，撕成缕 。
5 。米用水浸2小时，再用1茶匙油和1/4茶匙盐腌半小时 。
猪骨花生粥的具体做法
1 。冲干净猪骨上的香料，抹干水分 。
2 。烧热锅，下少许油，把猪骨煎成金黄色 。
3 。米，猪骨，花生，干贝，和12杯水入锅 。
4 。大火持续烧滚5分钟，中火煮20分钟，再小火焖4小时 。中间要经常搅拌，撇掉浮油和泡沫 。- ·营养价值: 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙
花生 - 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中 ·所属菜系: 美味粥汤 - 【所有美味粥汤
关于猪骨花生粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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