大家好 ， 今天本篇文章就来给大家分享无花果干片的功效与作用 ， 以及干无花果功效和作用对应的知识和见解 ， 内容偏长哪个 ， 大家要耐心看完哦 ， 希望对各位有所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
1无花果干的功效与作用是什么？1、治疗咽喉刺痛：无花果成熟时摘取鲜果 ， 晒干 ， 研成细末 ， 吹咽喉部 ， 可以治疗咽喉刺痛 。
2、促进食欲：无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
3、降低血脂：无花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
扩展资料：
注意事项：
无花果同番木瓜一样 ， 不仅可以当水果鲜食 ， 也可用于烹饪菜肴 。
将新鲜的无花果切成片 ， 临睡前贴在眼下部皮肤上 ， 坚持使用可减轻下眼袋 。
无花果除鲜食、药用外 ， 还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。无花果干无任何化学添加剂 ， 味道浓厚、甘甜 ， 在国内外市场极为畅销 。无花果汁、饮料具有独特的清香味 ， 生津止渴 ， 老幼皆宜 。
参考资料来源：人民网-贫血吃无花果干 7类水果干巧吃能治病
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2吃无花果干的好处有哪些无花果干的功效与作用
1、预防冠心病
无花果干是一种营养价值极高的干果食材 ， 人们使用它能吸收丰富的脂肪酶和水解酶 ， 这些物质能加快人体内脂肪分解与代谢 ， 而且能防止胆固醇在血管中堆积 ， 它能防止血压血脂升高 ， 并能减少冠心病的发病率 ， 对维持人类心血管健康有很大的好处 。
2、减肥瘦身
无花果干是一种高纤维 ， 低热量的健康食材 ， 人们使用这种食材以后能增加身体保护感 ， 可以减少身体对其他食物的摄入 ， 而它含有的果胶或纤维素还能促进肠胃蠕动 ， 能加快身体内废物代谢 ， 经常食用能减肥瘦身 ， 可以让人们拥有苗条秀丽的身体材 。
3、维持肠道健康
无花果干儿对维持人类肠道健康还有十分积极的作用 ， 它不单能加快肠胃蠕动 ， 促进肠胃中废物排出 ， 而且能维持肠道菌群平衡并能修复受损的胃肠黏膜 ， 它对人类高发的肠炎、腹泻与腹痛都有明显预防与治疗作用 。
扩展资料：
无花果干的营养价值
1、葡萄糖和果糖
无花果中含有丰富的糖分 ， 特别是葡萄糖和果糖的含量比较高 ， 它们被人体吸收以后 ， 可以快速转化成能量能促进体力恢复 ， 缓解身体疲劳 ， 另外它含有的蛋白质也是人体正常代谢时必需的营养成分 ， 对体力恢复也有很大好处 。
2、维生素
无花果干中还含有丰富的维生素 ， 其中维生素a和维生素c以及维生素b的含量都比较高 ， 维生素a可以保护眼睛 ， 维生素c则能提高人体免疫力 ， 维生素b这是维持人体神经正常功能的特殊营养 ， 平时人们食用无花果吸收这些营养以后对维持身体健康有很大好处 。
3、保护心脑血管
平时人们多吃一些无花果干 ， 还能保护人类的心脑血管 ， 因为这种果干中含有丰富的微量元素钾 ， 它不但能防止人类脑细胞老化 ， 还能促进身体内钠盐代谢 ， 预防血压升高 ， 能预防心脑血管发生病变 ， 可以减少动脉硬化与血栓发生 。
4、氨基酸
无花果干中含有十几种对人体有益的氨基酸 ， 其中八种是人体无法自己合成的重要营养 。特别是天门冬 ， 氨酸以及赖氨酸等物质的含量比较高 ， 他们能直接作用于人类的大脑 ， 可以促进智力发育 ， 提高记忆力 ， 而且天门冬氨酸被人体吸收以后还能预防白血病 ， 可以增强人体素质 。
参考资料来源：百度百科-无花果干
3无花果干的营养价值无花果干的营养价值很高 ， 可用来作煲汤料有清热解毒 ， 化痰去湿的功效 。那么 ， 无花果干的营养价值和成分具体都有哪些呢？
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