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束腰可以起到瘦腰、保持身材、促进产后收腹、减轻腰部压力的作用,还可以防止在运动过程中出现腰部扭伤问题 。虽然束腰的好处有很多,但也不能长时间佩戴束腰,因为它会压迫到腹部肝脏、影响胃口 , 不利于身体健康 。
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束腰减肥有效吗
【束腰的作用束腰有什么作用】束腰可以帮助瘦腰,它可以辅助养成腹式呼吸的习惯,增强燃脂的效果,从内到外瘦腰 。而且穿戴后还可以帮助控制饮食,减少脂肪的摄入 , 从其他角度上来讲,也算是一种瘦腰的方法 。
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束腰只是一种辅助,需要配合一定的锻炼才能达到理想的效果 , 不能光指望束腰来瘦腰 。虽然束腰可以打造小蛮腰,但想要拥有真正的小蛮腰是需要进行锻炼的 。只有通过运动把腰部的肌肉锻炼得强健有力,使脂肪不易在这些部位积聚,这样腰身自然就会纤细美丽 。
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束腰起到的是物理塑身效果 , 因为它可以将腰部多余的松垮脂肪固定起来,这样就看不到腰部的赘肉了 。但这种方式对腰部本身是不具备任何效果的,只要停止使用束腰 , 则腰部就会恢复如常 。
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