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我们经常说 ， 女人在生完宝宝后的月子期间，相当于一次“重生” ， 虽然言语夸张，但坐月子期间的很多禁忌确实是值得妈妈们注意的 。【月子里产妇能吃醋吗 产妇月子可以吃醋吗?】月子里产妇能吃醋吗坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋 ， 能帮助产妇开胃 。适量食醋是不会影响奶水的 。
坐月子可以吃味精吗不能吃太多的味精 。
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精 。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿 ， 如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利 。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内 。
过量的谷氨酸钠对宝宝 ， 尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出 ， 从而导致宝宝锌的缺乏 ， 这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果 。
女人坐月子能吃胡椒吗坐月子最好慎食胡椒 。胡椒属于热性食物 ， 产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量 。
产妇坐月子能吃甲鱼吗坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量 。
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