大家好，关于姜茶的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于红枣姜茶的功效与作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1姜茶的功效与禁忌姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服 。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著 。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽 。那么姜茶的功效与作用有哪些，姜茶有哪些做法？下面小编就带大家了解一下 。
姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多 。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了 。
姜茶的功效与作用
1.缓解恶心反胃 。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐 。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状 。
2.促进胃部消化 。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀 。
3.消炎 。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物 。
4.通鼻防过敏 。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
5.改善血液循环 。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险 。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险 。
6.减轻经期不适 。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经 。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好 。
7.增强免疫系统 。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病 。
8.帮助减轻压力 。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效 。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分 。
药用保健
姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状 。
风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白；风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄 。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效 。
但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状 。
药用价值
生姜：辛，温 。干姜：辛，热 。二者皆入肺、胃、脾经 。生姜：解表散寒，温中止呕 。干姜：温中祛寒，回阳通脉 。炮姜：化瘀止血 。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗 。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛 。
生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎 。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车 。
姜茶有辛辣的 *** 性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝 。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片 。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼 。
欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包 。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒 。
注意事项
怀孕时需绝对遵守用量（一杯茶用1/2片） 。用手撕碎再泡，香味比较容易出来 。
姜茶的做法
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量 。
*** ：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用 。
功效：温中散寒，健胃消食 。适用于寒邪所致胃痛 。
注意：湿热型胃痛不宜用 。
红枣生姜茶
主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许 。
时间：30-45分钟 。
做法
1. 红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!
2. 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)
雪梨冰糖姜茶
咳不停，让肺部产生疼痛的现象，饮用此茶饮，可以减缓这些症状，而且也能让肺部达到滋润，亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好，但加太多会产生苦味 。
主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄ 。
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