![保护眼睛的方法有哪些 保护眼睛的方法列述](http://img.zhejianglong.com/230316/21203MS1-0.jpg)
文章插图
1、工作、生活中要正确用眼睛 , 不要过多看手机或电子产品 。看书、学习的时候 , 光线、亮度一定要合适 , 不要太近 , 看一段时间 , 40-50分钟 , 就要放松一下 , 看看远处 , 这是日常生活中的应用 。
2、饮食方面的问题 , 可以多吃一些有营养的蔬菜、水果 , 这样对眼睛是有保护作用的 。
3、如果有一些全身病 , 要及时治疗 , 因为眼睛是身体的一部分 , 全身的病变可以在眼上出现 , 例入糖尿病是目前比较常见的一种全身病 , 它可以出现眼部的多种并发症 。如果没有就诊、及时治疗 , 晚期可以导致失明 。
【保护眼睛的方法有哪些 保护眼睛的方法列述】4、如果平常工作、学习感到过度的疲劳 , 眼部不适的时候 , 可以闭上眼休息或者对眼睛进行按摩 , 使睫状肌放松 , 都会对眼睛有好处 。
推荐阅读
- 减小腹赘肉的方法 怎么减小腹赘肉
- 罗汉果泡水喝的方法 罗汉果泡水喝的方法是什么
- 知乎有寓意的网名 有故事的二字id
- 梦见自己在扫地是什么意思 梦见自己在扫地的寓意
- 男孩好名字好寓意深远 寓意前程无限有涵养的男孩名字
- 头发多很炸的女生要怎样美发 方法如下
- excel如何设置打印到一页 excel表格完整打印到一页上的方法
- 聪明有前程男孩名 寓意前程无限有涵养的男孩名字
- 电脑启动黑屏不进系统怎么办 电脑进入系统后黑屏的解决方法
- 图片怎么加水印 图片加水印的简单操作方法