文章插图
顺产对妈妈和宝宝都要好，所以现在越来越多的妈妈会选择顺产分娩，虽然顺产恢复快，但为了顺利的产下宝宝，很多妈妈会挨刀子，那么顺产侧切后妈妈吃什么伤口好得快呢？维生素C丰富的食物含有维生素C丰富的食物能使伤口愈合加快，胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用 ， 对于伤口愈合非常有帮助，其中黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C ， 西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C，顺产侧切的新妈妈可以多吃能促使伤口愈合 。
维生素A丰富的食物免疫球蛋白的合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用 。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物，顺产侧切的妈妈产后可以多食用 。
含锌的食物锌可与维生素C结合 ， 参与体内胶原蛋白的合成 ， 增加抵抗力 ， 促进顺产侧切的妈妈伤口愈合 。其主要存在于木耳、海带等食物中 ， 富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等 ， 植物果实的坚果类含量较高 ， 如花生、核桃等 ， 水果中苹果的含量为最高 。
富含蛋白质的食物顺产侧切的新妈妈饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合 ， 减少感染机会 。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 ， 新妈妈可以多食用 。
【顺产侧切吃什么伤口好得快】
顺产侧切伤口护理1、产后多吃高纤食物 ， 多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等，以免发生便秘 。
2、要勤换卫生巾产妇巾，保持外阴清洁，以免伤口感染，也避免恶露一直浸泡伤口，不利于伤口恢复 ， 每天要消毒伤口，便后最好用消毒棉由前向后擦拭外阴 。
3、产后要早点下床，拆线后几天内注意不要用力下蹲，以防会阴伤口裂开，坐位时身体重心偏向右侧，避免伤口受压使切口表皮错开，避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开，不宜在伤口拆线当日出院，因伤口裂开多发生在拆线当天 。
4、产后六周内，不建议同房 。保持正确的卧位，如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位，以免恶露污染伤口 。
5、产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动，过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤 。
6、如果刀口一直很疼，那么可能是血肿，最好让医生开药涂抹治疗，消肿止痛，伤口愈合后，出现疼痛、硬结、脓包或者缝线不吸收的情况，需及时用拔毒清创膏帮助线头排出并深层消炎 。
有助于顺产侧切伤口恢复的食谱麻油鸡 功效：芝麻油可润滑子宫，促进子宫的收缩，加速恶露排出 。鸡肉中含有丰富的蛋白质，有助于产后新妈妈迅速补充营养，恢复体力 。
原料：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙 。
做法：鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片，备用；在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香；转大火将鸡块放入锅中翻炒 ， 待6分熟时将米酒倒入锅里一起煮即可 。
生化汤 功效：生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感 。
原料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分
做法：米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右 ， 约剩200毫升时，将药酒倒出备用；第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升；将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可 。
鲈鱼汤 功效：鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后新妈妈的伤口愈合，胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织 ， 也能让皮肤更加细致 。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌 。
原料：鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙 。
做法：鲈鱼去鳞、内脏及鳃 ， 洗净，切成三段；锅内放4杯水及姜丝、盐，煮滚2分钟；投入鱼段后再煮8分钟即可 。
红豆鸽子汤 功效：红豆鸽子汤富含胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用 ， 能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕 。适合于顺产侧切手术后产妇伤口恢复进补 。
推荐阅读
- 疤痕体质头胎剖腹产二胎能顺产吗 疤痕体质生二胎前要做什么
- 顺产侧切影响性生活吗
- 顺产能打无痛分娩针吗 顺产可以打无痛分娩针吗
- 鸡蛋过敏有哪些症状 婴幼儿吃鸡蛋过敏有哪些症状
- 顺产三天没有大便怎么办 顺产三天没有大便怎么办啊
- 顺产侧切多久不出血 顺产侧切几天不出血
- 分娩前吃什么有助于顺产 顺产前吃什么有助分娩
- 顺产侧切多久可以下床活动 顺产侧切多久可以下床
- 哈根达斯冰淇淋蛋糕1200g可以切多少块 哈根达斯冰淇淋蛋糕1200g够几个人吃
- 怎样烙油饼 正宗油饼的做法大全