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冬季天气寒冷，对于产后坐月子来说要更加注意了，可能很多细节大家都不曾注意，但是对于产妇来说尤为重要 。坐月子期间如果没有好好护理，会给产妇留下一生的病患的，所以一定要注意!喝凉水女性在坐月子期间一般都不能喝凉水 ， 凉水会刺激胃部，导致阴部疼痛，冬天的水更加冰凉，产妇如果喝多冷水，可能引发头疼、腹痛和阴道疼痛 。冬天坐月子最好喝温水，可以起到润肠通便的功效 。
房间密不透风冬天北风呼啸 ， 空气中都是冷分子，确实让人感觉害怕，于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来 。其实这么做是不对的 ， 房间密闭，空气不流通，很容易导致细菌滋生 。当然 ， 通风时，产妇不能对着冷风吹，同时通风的时间也不能太长 ， 每隔三个小时通风半个小时是最佳的效果 。通风时，产妇要做好保暖工作 。
毫不运动产妇们一天到晚都躺在床上，很少下床 。其实 ， 冬天产后10天左右可以适当的下床走动，呼吸新鲜空气，当然，月子期最好不要到室外去吹冷风，但是在家里走动还是可以的 。
提重物很多女性即使是产后也无法停止下来，甚至有些女性月子期还会提重物 。月子期的女性骨盆腔比较松弛，如果女性提起重物就可能伤到韧带，所以女性冬季乖乖的哦，不要提重物 。
经常洗头洗澡很多女性都喜欢干净，她们无法忍受几天不洗头和洗澡 ， 因此很多冬季坐月子的女性会经常洗头或洗澡 。这么做对女性的身体是不好的，月子期女性的身子比较弱，而且冬季天气寒冷，稍不注意，洗头洗澡过程中 ， 吹到冷风可能导致感冒发烧，甚至有些还可能导致女性出现偏头疼的现象 。有些妈妈们洗澡时，喜欢坐?。贾露衤妒艿较妇挠跋欤?会使得女性阴道出现问题 。所以冬天坐月子洗头洗澡的次数要比平时减少，而且洗澡要以淋浴为主 。
用冷水刷牙洗脸冬季坐月子的女性是非常怕冷的，冬天的水比较刺骨 ， 妈妈们如果用冷水刷牙洗脸，会导致口腔不适以及脸部受惊 。妈妈们冬天坐月子记得无论是做什么都需要以温水为主 。
【冬天坐月子要注意什么 冬天坐月子应该注意什么】
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