晚饭吃红薯会发胖吗 吃红薯会发胖吗( 二 )


晚饭吃红薯会发胖吗  吃红薯会发胖吗

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不建议对红薯进行油炸、拔丝等深加工,因为这些加工方式会给红薯带来额外的油脂和精制糖,抵消红薯原本的营养价值 。
稿件来源:科普中国

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