【雨水吃什么 雨水吃的食物】
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1、红枣:随着天气的转暖 ， 人们户外活动也会增加 ， 对热量的需求就会增大 。我们都知道 ， 甜食是热量的主要来源 ， 而红枣不仅可以增加热量 ， 还有养胃健脾的功效 。
2、春笋:在南方 ， 春笋有着“素食第一品”的美誉 ， 从古自今都受到人们的喜爱 。比如 ， 上海人喜欢吃“枸杞春笋” ， 南京人喜欢吃“春笋白拌鸡” ， 浙江人喜欢吃“南肉春笋” 。
3、韭菜:春季由于气候多变 ， 因此 ， 保养阳气就显得特别重要 。韭菜、特别是春天的韭菜 ， 营养价值格外丰富 ， 具有健胃提神、强肾护阳的作用 。
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