文章插图
甘蔗是一种南方水果，它含有高浓度的糖，通常咀嚼甘蔗的内部成分会渗出大量的汁液，这种汁液甘甜爽口 。有人吃了会口腔溃疡，那么吃甘蔗上火还是下火？吃甘蔗上火还是下火【吃甘蔗上火还是下火 吃甘蔗有什么好处】 下火 。
甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用，可治疗因热病引起的心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等 。不过，坊间盛传，甘蔗吃多了也会上火，比如嘴角起泡、口舌生疮等甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素，含铁量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗赛过参”之说法 。甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡 。
吃甘蔗有什么好处1、甘蔗是属于凉性的水果，具有清热润燥，补肺益胃的功效 。
2、甘蔗可以治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等症状，另外还可以通便解结 。
甘蔗有什么食用注意事项呢1.吃甘蔗会引起舌头不适，容易起泡 。甘蔗渣里有特别粗的那种纤维 。与嫩舌头在咀嚼的过程中发生摩擦，容易蛰伤舌头 。甘蔗含较多的糖类，在咀嚼过程中，与舌头上的麦芽糖酶在口腔中直接转化成麦芽糖 。这种反应，使舌头容易起泡 。
2.准妈妈不适宜吃甘蔗 。甘蔗中含有过多的糖分，准妈妈在妊娠期血糖过高，会破坏胎儿生存的内环境 。准妈妈摄入过多的糖分，容易导致胎儿畸形 。孩子在成年后容易患糖尿病 。
3.糖尿病患者不适宜吃甘蔗甘蔗含有大量的天然蔗糖 。糖尿病患者食用后会使血糖升高 。诱发合并症 。
推荐阅读
- 吃了芒果上火吗 上火可以吃芒果吗
- 喉咙有痰能吃芒果吗 咳嗽吃芒果有什么好处
- 怎样可以戒掉孩子吃手 怎么戒掉小孩吃手
- 人流后可以吃香蕉吗? 人流后可以吃香蕉吗
- 河豚可以吃吗 河豚可以食用吗
- 苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养 苦瓜怎么做好吃又不苦
- 澳洲保健品过期了咋办 澳洲的保健品过期了还能吃吗
- 可以凉着吃的便当菜谱有哪些 可以凉着吃的便当菜谱
- 吃芒果会降血压吗 吃芒果有什么作用
- 胃炎芒果能吃吗 胃酸过多可以吃芒果吗