姜洗净切片，备好芝麻香油、酱油；
另取一个铁炒锅 ， 上火锅热放芝麻香油，油热放入姜片片炒 ， 溢出香味放入淖过的鸡块翻炒，；
鸡块略变色加酱油翻炒均匀，加自来水淹住鸡块，盖锅盖大火炖煮，直到水熬的快没有时关火 。盛出来就可以美食了 。
花生猪蹄汤 花生猪蹄汤是产后催乳的良品，花生能益气、养血、和胃，猪蹄能补血通乳，非常适合产后乳汁缺乏的新妈妈食用 。
做法
猪蹄1只、花生仁45克、盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量；
葱洗净，切段 ， 姜洗净，切片；
猪蹄洗净 ， 剁块，焯烫撇净血水和浮沫 ， 捞出备用；
沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅中，先以中火煮沸，转小火续煮2小时，加盐调味；
再煮半小时，放入味精调味即可 。
【产后营养餐食谱大全及做法 产后营养食谱】
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