【牙刷多久换一次 牙刷硬毛好还是软毛好】
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1、大约三个月更换一次 。牙刷的更换三个月是期限，若是平时牙刷使用的方法不当，或是用得特别勤快，那么 ， 牙刷的更换频率就要更高些 。也就是说，牙刷的更换，具体要根据实际情况 ， 以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率等为度来定，一般是建议大家通过对刷毛的观察来判断是否需要更换牙刷 。
2、综合来说，软毛的比较好 。软毛牙刷对口腔的伤害小 ， 硬毛牙刷容易伤到牙龈 。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿 。
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