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怀孕时，发现自己视力模糊、双眼干涩，到底眼睛是怎么了？年龄幼小的宝宝 ， 经常使用3C产品 ， 可能带来哪些视觉伤害呢？市面上的蓝光眼镜、太阳眼镜，对妇幼视力能带来哪些帮助呢？孕妈咪较易视力模糊孕妈咪之所以较易出现视觉模糊、双眼干涩等状况，一般是受体内黄体激素上升，雄性激素下降的影响，而且角膜轻微水肿造成角膜厚度增加及敏感性减弱，另外角膜弧度有变陡的现象；
外加眼球水晶体调节能力减弱等因素，常会因此感觉近视度数增加，或有老花眼的类似症状，这些现象在妈咪的第三孕期特别明显 。
再者，怀孕时期妈咪需要供给胎儿眼部及脑部的营养，由于胎儿自体尚无法自行合成叶黄素及Omega-3，完全仰赖母体供给，而叶黄素影响胎儿视觉神经系统，Omega -3则对胎儿脑神经系统有帮助 。
所以怀孕妇女在这一方面的营养若补充不足，亦可能导致母体视觉功能的亏损现象 。
补充适当的营养元素 孕妈咪可适当补充富含Omega-3 鱼油(DHA、EPA)、叶黄素等营养素，有助孕期的视力保健 。不过，在EPA摄取量上仍需谨慎，以防增加出血机率 。
尤其近生产之前，或可暂时停止补充EPA，以避免血小板凝结功能不佳，增加产后大出血的机会 。故孕吗咪选择这类补充品时，不妨尽可能选择仅含DHA且不混合EPA的产品，则是一种比较安全的作法 。
怀孕容易有眼睛干涩的妈咪，主要受什么因素影响呢 时下有越来越多的患者容易有干眼症的问题 ， 多因长期配戴隐形眼镜、过度使用3C产品、躺着看书、在光线不足的环境下阅读及用眼过度 ， 以致双眼疲劳使眼球产生干涩情形 。
若自行购买眼药水虽然可以，但必须至合格药房告知药师自己的妊娠情况，并选择单一包装（一次性使用）不含防腐剂的人工泪液较妥适，也较可确保孕妇用药的安全 。
配戴隐形眼镜要注意很多干眼症的妇女，因更年期女性荷尔蒙分泌减少，进而形成泪液分泌不足，造成干眼症状频繁的情况 。
至于前述提及怀孕妇女 ， 因眼角膜敏感性下降 ， 若加上平时有戴隐形眼镜习惯的孕吗咪，相对也使得角膜的透氧度降低，更容易使双眼感到干涩 。
【孕妇视力下降是怎么回事儿 孕妇视力下降是怎么回事】 配戴隐形眼镜的孕妈咪，当发现自己的眼球会有明显的异物感、疼痛、充血、泪留不停 ， 就应该尽快停止使用隐形眼镜，并且主动寻求眼科医师进一步检查为妥 。
孕吗咪不可小觑 ， 因为这种症状有时因孕妇本身免疫力下降 ， 可能造成轻度的角膜发炎，重度则恐有角膜溃疡等严重情况发生 。
孕吗咪应尽可能减少配戴的时间（最多8～10hr），由于泪液分泌减少，所以配戴时间越长，越易影响角膜的功能并加重眼球干涩的问题 。
至于选戴隐形眼镜时，应尽可能用透氧性较高（如：抛弃式）的产品为妥 。至于角膜变色片，则较不建议使用 ， 因为镜片的半径较大，有如配戴一只较大的口罩般难以换气，故角膜也更易有干涩现象 。
宝宝的视觉发展刚出生数周内的宝宝，由于视觉仅能辨别光影，能见度仅在于眼前的30～40公分内，满月后宝宝目光虽可追视物体移动，但两眼的协调能力还不一致 。
直至4～6个月后发展立体感及距离感，对会动的东西非常好奇也喜欢用手抓东西，约莫至1岁大约有0.2的视力，这时候视觉和各种感觉器官已懂得互相合作了 。
指、抓、握、抛、放等精巧动作，通常等到宝宝4～5岁视力可以达到0.6左右，一直到7-8岁视力发展达到稳定就可接近成人1.0 。
3C产品及蓝光的影响经常随处可见小朋友使用爸妈的平板电脑及智慧手机，使得这些声光产品从不离身，也代替了传统使用奶嘴来安抚宝宝的角色 。
但是蓝光的伤害，不仅是对小孩子 ， 也同样会对大人造成危害 。严重的话，会造成眼球水晶体病变 ， 亦即白内障的问题提早产生 。其次，也戕害视网膜使黄斑部组织产生病变 。
无论大人小孩，均应减少频繁使用3C产品的时间 。所以，比起近距离注视这些蓝光小萤幕，宁可选择看距离较远、萤幕较大的电视 ， 还可能较缓和一些 。
其次 ， 夏日紫外线及刺眼阳光，对有在使用散瞳剂的小孩来说，外出时则建议必须戴鸭舌帽、墨镜等 ， 予以适当的眼睛保护措施 。
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