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宝宝睡眠不好是什么原因，宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长 。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办 。缺钙身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的 ， 因此很多宝宝出现睡眠不好的情况 ， 家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了 。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了 。
受惊兴奋过度很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭 。
宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来 。
婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来 。
其他原因【宝宝睡眠不好是什么原因 八个月宝宝睡眠不好是什么原因】 宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；
其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量 。
宝宝睡眠不好怎么办1、吮吸按摩 吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；
而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠 。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合 。
2、环境音乐 孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，
放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠 。
3、运动 宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解 ，
因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠 。
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