文章插图
对于婴幼儿来说，人生的两件大事绝对是：辅食和睡眠！而下面要说的就是其中之一睡眠 ， 如熊孩子踢被子怎么办 ， 前后半夜温差大，孩子总睡不踏实，一晚上要醒好多次，帮孩子盖被子等等，其实答案很简单 ， 可能你需要为孩子买一款合适的睡袋而已 。为什么需要睡袋为了保持合适的温度 夏天悄悄地来了，有时夜里热得透不过气，不得不开空调，而孩子睡觉什么姿势都有 ， 被子根本盖不住，要是孩子夜里着了凉，早上起床拖着鼻涕，家长又该心疼和自责 。所以 ， 为了给孩子保持合适的温度，并让他在睡梦中自由解锁10000种睡姿，你需要为他准备一款睡袋 。
注意：
1、如果开空调，室内温度保持在26℃左右为宜 ， 同时要注意室内的湿度，隔一段时间还需要开窗通风 。
2、有些地区前后半夜温差比较大，可以在宝宝入睡时开空调，后半夜如果温度适宜，可以关空调，开窗户 。不过，注意窗户不能直接对着宝宝的床 ， 以防太凉 。
为了安全 对新生儿来说，一款合适的睡袋，能降低婴儿猝死综合征发生的风险 。《美国儿科学会》认为，新生儿睡觉时不要盖毯子，防止阻碍口鼻的呼吸畅通 。
为了更好的睡眠质量 有数据表明：宝宝每晚至少踢被20次 ， 妈妈每晚起床探视至少3次 ， 频繁为熟睡的宝宝盖被子 ， 会干扰宝宝的睡眠，有时候宝宝的一些“奇葩”睡姿，也会让妈妈无从“下手” 。对妈妈来说，夜间频繁醒来，会使自己的睡眠质量低下，且不论加重黑眼圈和精神萎靡不振，还可能因睡眠不足导致脾气暴躁 。
睡袋那么多，怎么选按月龄 不同月龄的孩子，对于睡袋的需求是不一样的 。
1、出生后的最初几天，宝宝会有点迷惑 ， 甚至不安 。在温暖的子宫中待了9个月后，新生儿必须调整自己，面对突然开阔的新环境 。很多儿童护理专家认为用新生儿接受的毯子/襁褓将他包裹起来 ， 创造与子宫一样温暖的环境，会让他更舒适 。此外，新生儿存在惊跳反射，且容易没有安全感，用襁褓将他包裹起来，适当的束缚感能让他睡得更安心 。有些品牌的设计非常巧妙 ， 既可以将宝宝的小手包裹起来，也能只包裹身体，将小手放在外面 。不过，并不是所有的宝宝都喜欢被包裹着，如果宝宝感觉不好，表现得比较烦躁，就不要包裹他 。此外 ， 室内温度过高，宝宝被包裹起来，也会不太舒服 。
2、当宝宝月龄增大，就可以使用一些非包裹式的睡袋了 。
按温度 1、从材质上区分 ， 婴幼儿睡袋主要有全棉纱布和普通全棉（针织）两种：全棉纱布透气舒爽，吸湿性好 ， 适合爱出汗的宝宝 。普通全棉（针织）亲肤性好，平整耐用，款式也更为多样 。
2、从适用季节上分，婴幼儿睡袋有夏款、春秋款、冬款、夹棉加厚款 。夹棉加厚款在有暖气的北方几乎用不上，更适合湿冷的南方 。
按宝宝使用习惯 睡袋还细分为分腿和不分腿、有袖和无袖的设计 。这要怎么选呢？这个没有标准答案，因为不同宝宝的习惯差异太大 ， 根据宝宝平时的习惯选择就行 。
其他细节 除了上述的选购原则，家长还需要留意：
1、小月龄宝宝有夜间换纸尿裤的需求，睡袋裆部设计是否合理 。
2、睡袋是否是无骨缝制，不会让宝宝感觉硌得慌 。
3、如有绣花印花等装饰，反面有没有比较硬的线头或贴布 。
4、有没有方便穿脱的双向拉链 。
5、领口有没有挡布，拉拉链时，会不会夹到宝宝脖子 。
穿了睡袋，宝宝还是睡不踏实一般来说，穿了合适的睡袋，宝宝会感觉温度适宜，睡眠质量也会提高 。但是,家长如果发现宝宝还是翻来覆去，可以逐一筛查：
1、是不是睡袋太厚，室温太高 ， 宝宝觉得热 。
2、睡前喝水太多，夜间被尿憋着的宝宝翻来覆去睡不着 。
3、白天玩得太兴奋，睡觉时脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态 。
4、晚饭吃得多了，宝宝感到肠胃不舒服 。
5、宝宝的床太宽，有了翻来覆去的空间 。
6、宝宝患了佝偻病、蛲虫病、发热 。
如何判断宝宝穿睡袋热不热呢 不论是白天 ， 还是夜间睡觉，只要宝宝后颈温热 ， 手脚偏凉一点，说明盖得正合适 。如果手脚都捂热了，说明盖得过多 。
推荐阅读
- 宝宝睡眠不好怎么办
- 出生17天的宝宝睡不踏实 哭闹 宝宝出生17天睡眠不安稳怎么办
- 八个月宝宝睡眠不好是什么原因 宝宝睡眠不好是什么原因
- 宝宝睡眠不好是什么原因 八个月宝宝睡眠不好是什么原因
- 奶粉泡浓了对宝宝有什么影响吗 奶粉泡太浓对宝宝有什么影响
- 母乳性黄疸宝宝可以继续吃母乳吗 母乳性黄疸可以继续喂奶吗
- 宝宝不会吸母乳怎么办 新生儿宝宝不会吸母乳怎么办
- 吸奶器吸出来的奶可以给宝宝直接喝吗 吸奶器吸出来的奶可以给宝宝喝吗
- 生气后多久可以喂母乳给宝宝吃 生气后多久可以喂母乳
- 夜奶是几点到几点 宝宝不吃夜奶是几点到几点